Kanserden kurtulan ve holistik tıp öncüsü Dr. Gladys McGarey’nin hayat yolculuğu, ilham kaynağı olan malzemedir. 102 yaşındaki Dr McGarey hala pratisyen bir doktor ve bir yürüteç yardımıyla her gün 3.800 adım yürüyor. Şimdi, insanların sağlık pratiği yapmak için bir araya gelebileceği, yaşayan bir tıp için bir köy yaratmayı planlıyor. Today.com’a verdiği bir röportajda asırlık kadın, sağlıklı kalmak için herhangi bir özel yemek yeme yöntemi önermediğini ve “çikolatalı kek ve ara sıra bir hamburger de dahil olmak üzere ne yemek isterse onu yediğini” söylüyor. (Ayrıca okuyun: Ömür boyu süren uzun ve mutlu bir evliliğin sırları)

Dr McGarey, kanserden kurtulmak ya da 70 yaşındayken 46 yıllık kocasından ayrılmak gibi hayatta birçok aksilik yaşadığını, ancak bunlara takılıp kalmamayı seçtiğini açıklıyor. “Sadece onlara takılıp kalmıyorsun. Bu bir seçim meselesi: Neyi seçeceğim? Acı ve ıstırap içinde sıkışıp kalmamayı seçtim. Acıttı ve hoşuma gitmedi, ”diyor Dr McGarey TODAY.com’a. Aslında McGarey, bu deneyim sayesinde hayatına yeni bir amaç kazandırdığını ve kızıyla birlikte yeni bir holistik tıp uygulaması başlattığını ve bir doktor ve kadın olarak kendi sesini bulduğunu söylüyor. Dr McGarey ayrıca yaşam deneyimi hakkında The Well-Yaşam Life: A 102-Year-Yaşındaki Bir Doktorun Her Yaşta Sağlık ve Mutluluğun Altı Sırrı adlı bir kitap kaleme aldı.

McGarey’den mutluluk ve uzun yaşamın sırları

Rüyalarınıza dikkat edin, bilinçaltından ipuçları arayın.

Holistik tıp uzmanı, rüyaların hayattaki pek çok problemin anahtarı olduğunu ve kişinin bilinçaltından ipuçları aramak için bunu yapması gerektiğini söylüyor. Röportajda Dr McGarey, rüyalarına dikkat ettiğini ve onları seçimlerine rehberlik etmek için kullandığını itiraf ediyor. Dr McGarey, zor bir karar verme mücadelesi veren insanların yatmadan önce bir rüya görmeleri ve uyandıktan sonra bilinçaltından gelen mesajları ve ipuçlarını aramak için rüyayı yazmaları gerektiğini söylüyor.

Sıkıştığınızın farkına varın ve bir çıkış yolu bulun

Dr McGarey, insanların zaman zaman sıkışmış hissetmelerinin doğal olduğunu, ancak enerjinizi sizi mutsuz eden bir şeye harcamanın buna değmeyeceğini ve insanın her yerde dünyayı aramaya başlaması gerektiğini ve dünyanın harika, harika şeylerle dolu olduğunu söylüyor. .com.

Hayatı kendi şartlarında yaşa

Dr McGarey, çikolatalı kek ve ara sıra hamburger de dahil olmak üzere ne yemek isterse onu yediğini ve sigara ya da alkol kullanmadığını söylüyor. “Alkole karşı değilim ve bazı insanlar için şarabın hoş bir şey olduğunu düşünüyorum. Senin için işe yarayan bu, ”dedi portala. “Bireysel olarak kendi bireysel hayatını yaşamalı, böylece sizin için neyin işe yaradığını bulduğunuzda, onu kutsayın, kullanın ve onunla çalışın” diye ekliyor.

amacını bul

Dr McGarey, burada her birimizin bir amacı olduğuna gerçekten inandığını ve bunu kendi içimizde bulmanın bizim ayrıcalığımız ve sorumluluğumuz olduğuna inandığını söylüyor. 102 yaşındaki bütünsel sağlık uzmanının, insanların “sağlık uygulamak için bir araya gelebilecekleri” bir yaşayan tıp köyü yaratmak için 10 yıllık bir planı var.

Röportajda “Harika bir hayatım var ve onu seviyorum çünkü etrafım sevgiyle çevrili, sadece akrabalarım değil, yardım ettiğim ve onların da bana yardım ettiği insanlar var” dedi.