Son yıllarda yapılan birçok çalışma, akıllı telefonun sağlığın çeşitli yönleri üzerindeki zararlı etkileri konusunda uyarıda bulundu. Akıllı telefonun aşırı kullanımı uyku kalitesini, hafızayı ve öğrenme becerilerini etkileyebilir ve bu nedenle çocukların sürekli ekrana yapıştırıldığı günümüzde endişe kaynağı haline geliyor. Akıllı telefon kullanımı sırasındaki kötü duruş da bir dizi soruna neden olabilir. Tutarlı ileri boyun duruşu, bağların yanı sıra servikal ve lomber omurganın yapısının yaralanmasına neden olabilir. Gençlerde bile eklem rahatsızlıklarına yol açabilmektedir. (Ayrıca okuyun: Uzun cep telefonu konuşmaları yüksek tansiyona neden olur mu? Uzmanlar açıklıyor)

“Son zamanlarda özellikle küçük yaştaki çocuklarda artan eklem rahatsızlıkları sorunu önemli bir endişe kaynağıdır. İnsanların eklem sorunları ile gelmelerinin sebeplerinden biri de artık hayatın vazgeçilmez bir parçası haline gelen cep telefonlarının aşırı kullanımıdır. İnsanlar cep telefonlarını çalışmak, sosyal medyayı kullanmak, arkadaşlar ve aile ile bağlantı kurmak ve alarm, alışveriş vb. gibi günlük ihtiyaçları için kullanıyor. eklem hasarı bunlardan biri olabilir,” diyor Manipal Hospitals Gurugram Romatoloji Kıdemli Danışmanı Dr Shaloo Bhasin Gagneja.

Dr Gangneja, akıllı telefon kullanımının neden olabileceği tüm ortak sorunları da ayrıntılı olarak açıklıyor:

1. Boyun ve omuz ağrısına neden olabilir: Akıllı telefonların günlük iki ila üç saatten fazla kullanılması boyun ve omuz ağrısına ve bel ağrısına neden olabilir. Özellikle bu telefonları yatarken kullanırsak.

2. Kireçlenme riski: Başparmakla yazmanın yoğun kullanımı, birinci karpometakarpal eklemin osteoartritine yol açabilir. Genç popülasyonda görülmüştür, osteoartrit yaşlıların hastalığı olmasına rağmen, gençlerin aşırı kullanım nedeniyle karpometakarpal eklemin dejenerasyonuna sahip olduğu bazı vakalar görülmüştür.

3. De Quervain’in tenosinoviti: Ellerin ısrarla cep telefonunu kullanmak için kullanılması nedeniyle bileğin radyal yüzünde veya elin hareketinde ağrı ile karakterizedir.

4. Kramp ve deforme olmuş dirsekler: Bu, akıllı telefon kullanırken dirseği her zaman bükmekten kaynaklanabilir.

5. El-kol titreşim sendromu (HAVS): Uzun süre mobil oyun oynayan çocuklarda El-kol titreşim sendromu (HAVS) adı verilen bir durum gelişebilir. Çocuklar cep telefonu kullandıklarında ve saatlerce oyun oynadıklarında ellerinde aşırı ağrı oluyor.

6. Eklem ve bağlarda tekrarlayan zorlanma: El ve bilekte ağrı, karıncalanma, uyuşma veya şekil bozukluğuna neden olur.

“Bu zorluklarla karşılaşmamak için cep telefonu kullanırken iki el de kullanılmalı ve tüm cep telefonlarına ve cihazlara nasıl kullanılacağı ve aşırı kullanımın tehlikeleri konusunda yasal bir sağlık uyarısı konulmalıdır. Uyarı satış sırasında bulunmalıdır. Ürün ve sağlık risklerine ilişkin açılır pencere uyarısı, insanlar cep telefonlarını uzun saatler boyunca kullandıklarında da gelmelidir” diyor Dr Gagneja.