Ulusal Sağlık Enstitüsü’ne göre, Hindistan’da yaz aylarında erkeklerin yaklaşık %15’i sivilce probleminden muzdariptir, ancak erkekler her zaman cilt bakım rejimlerinden ve ciltlerine karşı hassas olmaktan ve iyi cilt bakımı rutinlerini benimsemekten kaçınmışlardır, ancak şimdi alıyorlar. her zamankinden daha ciddi pratik yapın. Cildinizin kalitesini artırmak kolaydır ve hayatınızda büyük bir fark yaratabilir.

Hem erkekler hem de kadınlar ciltlerine ve cilt gereksinimlerine özen göstermelidir çünkü cilt bakımı cinsiyet ayrımı gözetmez ve yazın nemli koşullarında dışarıda daha fazla zaman geçirdikleri için erkekler cilt sorunları yaşamaya daha yatkındır. Peki ciltlerinde sağlıklı bir parlaklığı nasıl koruyacaklar?

Etkili bir yaz cilt bakımı rutini için gereken tek şey birkaç küçük ayardır. Good Health Company’nin CEO’su Samarth Sindhi, HT Lifestyle ile yaptığı bir röportajda, erkeklerin parlak bir cilt elde etmek için atması gereken bazı adımlar önerdi:

• temizlik: Yüzünüzü temizlemek, her gün başka bir şeye başlamadan önce yaptığınız ilk şey olmalıdır. Bunun dışında günde iki kez temizlemelisiniz çünkü cildiniz sebum üretir ve bu da cildinizin yağlı görünmesine neden olabilir.
• Eksfoliye: Eksfoliasyon sırasında cildinizin yüzeyindeki ölü cilt hücreleri temizlenir. Cilt temizleme ve peeling tedavisi için şeker ve bal veya espresso ve bal deneyin.
• Yüzünüzü Tonlayın: Erkeklerin cilt gözenekleri kadınlarınkinden daha büyüktür, bu nedenle daha büyük gözenekleri kapatmak için iyi bir tonik kullanmaları gerekir.
• nemlendirmek: Bu, gözden kaçırılmaması gereken bir diğer önemli adımdır. Yüzünüz henüz tonikten ıslakken cilt tipinize uygun bir nemlendirici uygulayın.
• Güneş kremi: Evden çıkmadan en az 30 dakika önce SPF’li güneş kremi sürün. Bu, bronzlaşmayı ve cilt hasarı, pigmentasyon, lekeler ve daha fazlası gibi erken yaşlanma belirtilerini önleyecektir.

Dr Akshay Batra’ya göre, “Piyasada pek çok cilt bakım ürünü bulunurken, kullanımı tamamen güvenli olduğu ve hiçbir yan etkisi olmadığı için homeopati daha nazik bir rol oynuyor. Ayrıca, Homeopati sorunun köküne iner ve cilt sorunlarının nazikçe tedavi edilmesine yardımcı olur. Ekinezya ana tentürü ve Berberis Aquafolium gibi homeopati ilaçları yalnızca sivilce izlerini ve lekeleri tedavi etmekle kalmaz, aynı zamanda cildinizi detoksifiye etmeye de yardımcı olur. Derinin derinliklerine inen ve size sağlıklı ve parlak bir cilt veren bir doğa bilimidir.”

Sağlıklı bir cilde sahip olmanın erkekler için çok önemli olduğu konusunda ısrar ederek, aknesiz bir cilt için 3 dakikalık, 3 adımlı hızlı bir rejimin uygulanabileceğini ortaya koydu. Bu içerir”

1. Yüzünüzü günde en az 2-3 kez tercihen Ekinezya içeren sabunsuz bir yüz yıkama ürünü ile yıkayın.

2. Banyodan sonra yüze uygulanacak nemlendirici jel.

3. UV ışınlarından korunmak için SPF 30-50 olan su bazlı güneş kremi kullanın.

Ona göre, takip edilmesi gereken ek yaşam tarzı ipuçları şunlardır:

1. Stresi yönetin – derin nefes egzersizi/yoga yardımcı olabilir

2. En az 2-3 litre su için

3. Aknenizi asla koparmayın veya sıkmayın. Yara izine neden olabilir

4. Kendi kendinize ilaç vermeyin.