Bozulmuş dinlenme ritimleri şizofreni spektrum bozukluğu semptomlarına katkıda bulunur | Sağlık

Pittsburgh Üniversitesi’nden ve İtalya’dan araştırmacılar, şizofreni spektrum bozukluğu veya SSD olan hastalarda günlük dinlenme ve aktivite ritimlerinde ortak uyku anormallikleri ve düzensizlikleri keşfettiler.

Bozulmuş dinlenme ritimleri şizofreni spektrum bozukluğu semptomlarına katkıda bulunur(Pixabay)
Bozulmuş dinlenme ritimleri şizofreni spektrum bozukluğu semptomlarına katkıda bulunur(Pixabay)

Bulgular Molecular Psychiatry’de yayınlandı.

Araştırmacılar, psikiyatri hastanelerinde yaşayan SSD’li kişilerin ve ayakta tedavi ortamlarında durumlarını yöneten kişilerin hem düzensiz uyku düzenlerine, hem de uyku ve uyanıklık döngüleri arasında düzensiz geçişlere ve daha kötü SSD semptomlarının habercisi olan ve daha düşük semptomlarla ilişkili olan aşırı katı günlük rutinlere sahip olduğunu keşfettiler. yaşam kalitesi.

AYRICA OKUYUN: Bazı Şizofreni semptomlarıyla bağlantılı olarak beynin belirli bölgesindeki aşırı aktivite

Psikiyatri doçenti ve çalışmanın kıdemli yazarı Dr. “Çoğu insan, günlük yaşamlarına aktivite ve çeşitlilik katarak daha iyi uyku hijyeninden ve günlük rutinlerine dikkat etmekten yararlanabilir.”

Bölünen uykunun etkileri, fiziksel ve zihinsel sağlık bağlamında uzun süredir incelenmektedir ve köklü araştırma literatürü, SSD’den muzdarip insanların uykuya dalmakta zorlandıklarını ve altta yatan zihinsel sağlık sorunları olmayan insanlara göre daha kötü dinlendiklerini göstermektedir.

Ek olarak, SSD semptomlarını yönetmek için kullanılan yatıştırıcı ilaçların uykuyu değiştirdiği ve hastaların dinlenme süresini günde 15 saate kadar uzattığı bilinmektedir. Ferrarelli, çok fazla uykunun hastaların SSD semptomları üzerinde olumsuz sonuçları olabileceğini söylüyor.

“Hastalara reçete ettiğimiz ilaçların sağlıklarını daha geniş ölçüde nasıl etkilediğine dikkat etmek önemlidir” dedi. “Çalışmamız, 12 ila 15 saatlik bir uykunun zararlı olabileceğini gösteriyor ve aşırı sakinleştirici yazmaktan kaçınmak ve mümkün olan en düşük dozu kullanmak önemlidir.”

Uyku ve SSD üzerine yayınlanmış çalışmalar arasındaki en büyük kohortlardan birini temsil eden yaklaşık 150 yatılı ve ayakta SSD hastası da dahil olmak üzere 250 katılımcının yer aldığı çalışmada, araştırmacılar katılımcıların aktivitelerini ve dinlenmelerini gece ve gündüz boyunca bir bileklik takmalarını isteyerek ölçtüler. hareketi ve ivmeyi algılar.

Bilim adamları, uyku sırasında beyin dalgalarını takip etmediler veya uykunun farklı evreleri arasında ayrım yapmadılar – hızlı uyku ve derin uyku gibi – gelecekteki çalışmalarda yapmayı planladıkları bir şey. Yine de, sonuçlar güçlü ve tutarlıydı.

Hem yatılı hem de ayakta tedavi gören SSD bireylerinin gün içinde daha az aktif saate sahip olma eğiliminde olduklarını ve sağlıklı kontrollere göre uyumak veya pasif olarak dinlenmek için daha fazla zaman harcadıklarını bulmuşlardır.

Ek olarak, yatılı hastalar, ayakta tedavi gören gruba kıyasla daha fazla parçalanmış uykuya ve dinlenme ile aktivite arasında daha ani geçişlere sahipti. Yatılı hastalar ayrıca ayakta tedavi gören hastalara göre günlük dinlenme ve aktivitede daha katı ritimler sergilediler ve bu ölçümler, başkalarıyla etkileşim motivasyonunun azalması ve zevk alma kapasitesinin körelmesi dahil olmak üzere daha yüksek derecede olumsuz ruh sağlığı semptomlarıyla ilişkilendirildi.

Ferrarelli, “İki hasta kohortu arasındaki tutarlılık bizim için biraz şaşırtıcıydı,” dedi. “Fakat ilginç bir şekilde, yatılı hastaların çok daha istikrarlı günlük rutinleri olduğunu bulduk. Sabit rutinleri iyi bir şey olarak düşünme eğilimindeyiz, ancak bu rutinler çok katı hale geldiklerinde sorun teşkil edebilirler. Çalışmamızda bu katılık, günlük ritimler, şizofreni hastalarında olumsuz ruh sağlığı semptomlarının ciddiyeti ile güçlü bir şekilde ilişkiliydi.”

Araştırmacılar, semptomların demans gibi diğer zihinsel sağlık durumlarıyla örtüşmesi nedeniyle SSD’yi teşhis etmek için uyku bozukluğu belirteçlerini kullanmanın mümkün olmadığını söylüyor. Ancak günlük rutinlerinizi değiştirmek ve hareketi hayatınıza dahil etmek, herkesin beyin sağlığını iyileştirmek ve korumak için atabileceği iki basit adımdır.

Ferrarelli, “Özellikle insanlar yaşlandıkça, rutinlerimizin derinlerine inme eğilimindeyiz” dedi. “Rutinler yaşamlarımıza bir kontrol duygusu sağlar ve çok faydalı olabilir. Ancak bir rutin çok katıysa geri tepebilir. Günlük görevlerinizi karıştırarak ve bunları haftanın farklı günlerine bölerek uyku programınızı tutarlı tutmak, programınıza çeşitlilik katmanın ve uzun vadede sağlığınızı iyileştirmenin iyi bir yoludur.”

Bu hikaye, metinde herhangi bir değişiklik yapılmadan bir haber ajansı beslemesinden yayınlandı. Sadece başlık değiştirildi.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Yukarıya Çık
sweet bonanza oyna Desi house wife hard fucking by next door bf Mallu xxxx bhabhi sex with photographer Big ass desi girl ki chudai ki porn video pendik escort ümraniye escort konya escort izmir escort şişli escort halkalı escort avrupa yakası escort şişli escort avcılar escort esenyurt escort beylikdüzü escort mecidiyeköy escort istanbul escort şirinevler escort avcılar escort
mecidiyeköy escort ankara escort deneme bonusu veren siteler mamigeek.com

Reklam ve İletişim:  Whatsapp:  262 606 0 726  Skype:  live:2dedd6a4f1da91be
Yasal Uyarı: Blog Sitemiz; 5651 Sayılı Kanun kapsamında BTK tarafından onaylı Yer Sağlayıcı'dır. Sitemiz ve içerisinde bulunan tüm içerikler taslak halindedir, kesinliği kanıtlanmış bilgiler değildir. Sitemiz kar amacı gütmez, ücretsiz bilgi paylaşımı yapan bir websitesi olarak yayın hayatına başlayacaktır. Hukuka ve mevzuata aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği  [email protected]  adresi ile iletişime geçerek bildirebilirsiniz. Yasal süre içerisinde ilgili içerikler sitemizden kaldırılacaktır.