Bu altı kolay ipucu ile güçlü ve sağlıklı tırnakları koruyun

16 Mart 2023 20:10 IST’de güncellendi

Güçlü ve esnek tırnakları korumanıza yardımcı olacak bu altı ipucuna bir göz atın.

1 / 8

Piyasada tırnakları güçlendirdiği iddia edilen sayısız ürün bulunurken, tırnakları sağlıklı ve güçlü tutmanın doğal yöntemleri de bulunmaktadır.  Tırnaklarınızı güçlü ve esnek tutmanıza yardımcı olacak bu altı ipucuna bir göz atın. (Photo by Sarah Cervantes on Unsplash)Fotoğrafları yeni ve geliştirilmiş bir düzende görüntüleyin

16 Mart 2023 20:10 IST’de güncellendi

Piyasada tırnakları güçlendirdiği iddia edilen sayısız ürün bulunurken, tırnakları sağlıklı ve güçlü tutmanın doğal yöntemleri de bulunmaktadır. Güçlü ve esnek tırnakları korumanıza yardımcı olacak bu altı ipucuna bir göz atın. (Fotoğraf: Sarah Cervantes, Unsplash’ta)

2 / 8

1. Sulu Kalın: Tırnaklarınızın sağlığı doğrudan vücudunuzdaki nem seviyeleri ile ilgilidir.  Cildinizi ve tırnaklarınızı nemli tutmak için günde en az sekiz bardak su içtiğinizden emin olun. (pexels)Fotoğrafları yeni ve geliştirilmiş bir düzende görüntüleyin

16 Mart 2023 20:10 IST’de güncellendi

1. Sulu Kalın: Tırnaklarınızın sağlığı doğrudan vücudunuzdaki nem seviyeleri ile ilgilidir. Cildinizi ve tırnaklarınızı nemli tutmak için günde en az sekiz bardak su içtiğinizden emin olun. (peksel)

3 / 8

2. Sert Kimyasallardan Kaçının: Temizlik ürünleri, oje çıkarıcı ve dezenfektanlar gibi sert kimyasallara sık sık ve uzun süre maruz kalmak tırnaklara zarar verebilir.  Mümkün olduğunda doğal ve organik alternatifleri tercih edin ve sert kimyasallar kullanırken eldiven giyin. (pinterest )Fotoğrafları yeni ve geliştirilmiş bir düzende görüntüleyin

16 Mart 2023 20:10 IST’de güncellendi

2. Sert Kimyasallardan Kaçının: Temizlik ürünleri, oje çıkarıcı ve dezenfektanlar gibi sert kimyasallara sık sık ve uzun süre maruz kalmak tırnaklara zarar verebilir. Mümkün olduğunda doğal ve organik alternatifleri tercih edin ve sert kimyasallar kullanırken eldiven giyin. (pinterest)

4 / 8

3. Vitamin ve Mineralleri Dahil Edin: Vitamin ve mineraller açısından zengin bir diyet yemek, tırnaklarınızın sağlığını büyük ölçüde etkileyebilir.  Tırnak büyümesini ve gücünü desteklediği bilinen bol miktarda biyotin, niasin ve E vitamini tüketmeye odaklanın. (Unsplash)Fotoğrafları yeni ve geliştirilmiş bir düzende görüntüleyin

16 Mart 2023 20:10 IST’de güncellendi

3. Vitamin ve Mineralleri Dahil Edin: Vitamin ve mineraller açısından zengin bir diyet yemek, tırnaklarınızın sağlığını büyük ölçüde etkileyebilir. Tırnak büyümesini ve gücünü desteklediği bilinen bol miktarda biyotin, niasin ve E vitamini tüketmeye odaklanın. (Sıçramayı aç)

5 / 8

4. Çivileri Isırmayın veya Karıştırmayın: Alışkanlık olarak tırnaklarınızı ısırmak veya koparmak tırnak yatağına zarar verebilir ve zayıflatabilir.  Alışkanlığı kırmaya yardımcı olması için acı tat veren oje veya kıpır kıpır oyuncaklar gibi ürünler kullanın. (Shutterstock)Fotoğrafları yeni ve geliştirilmiş bir düzende görüntüleyin

16 Mart 2023 20:10 IST’de güncellendi

4. Çivileri Isırmayın veya Karıştırmayın: Alışkanlık olarak tırnaklarınızı ısırmak veya koparmak tırnak yatağına zarar verebilir ve zayıflatabilir. Alışkanlığı kırmaya yardımcı olması için acı tat veren oje veya kıpır kıpır oyuncaklar gibi ürünler kullanın. (Sahne)

6 / 8

5. Düzgün Eğeleyin: Tırnakları törpülerken, yarılmayı ve hasarı önlemek için kesme hareketi yerine hafif bir ileri-geri hareketi kullanın.  Ayrıca, tırnakları yumuşak oval bir şekle göre törpülemek, kırılmayı önlemeye ve gücü artırmaya yardımcı olabilir. (Photo by cottonbro studio on Pexels)Fotoğrafları yeni ve geliştirilmiş bir düzende görüntüleyin

16 Mart 2023 20:10 IST’de güncellendi

5. Düzgün Eğeleyin: Tırnakları törpülerken, yarılmayı ve hasarı önlemek için kesme hareketi yerine hafif bir ileri-geri hareketi kullanın. Ayrıca, tırnakları yumuşak oval bir şekilde törpülemek, kırılmayı önlemeye ve gücü artırmaya yardımcı olabilir. (Fotoğraf: cottonbro studio, Pexels’te)

7 / 8

6. Düzenli Olarak Nemlendirin: Tıpkı cildimiz gibi tırnakların da neme ihtiyacı vardır.  Kuruluk ve çatlamayı önlemeye yardımcı olmak için tırnaklarınıza ve tırnak etlerinize her gece nemlendirici uygulayın. (Twitter/skinsurgeryva)Fotoğrafları yeni ve geliştirilmiş bir düzende görüntüleyin

16 Mart 2023 20:10 IST’de güncellendi

6. Düzenli Olarak Nemlendirin: Tıpkı cildimiz gibi tırnakların da neme ihtiyacı vardır. Kuruluğu ve çatlamayı önlemeye yardımcı olmak için her gece tırnaklarınıza ve tırnak etlerinize nemlendirici uygulayın. (Twitter/deri cerrahisi)

8 / 8

Bu basit ipuçlarını günlük rutininize dahil etmek, tırnaklarınızı güçlendirmeye ve sağlıklı büyümeyi desteklemeye yardımcı olabilir.  Sulu kalarak, sert kimyasallardan kaçınarak, vitamin ve mineralleri birleştirerek, ısırmaktan veya koparmaktan kaçınarak, düzgün şekilde törpüleyerek ve düzenli olarak nemlendirerek tırnaklarınızın güçlü ve sağlıklı görünmesini sağlayabilirsiniz. (Instagram/Dr Nitika Kohli)Fotoğrafları yeni ve geliştirilmiş bir düzende görüntüleyin

16 Mart 2023 20:10 IST’de güncellendi

Bu basit ipuçlarını günlük rutininize dahil etmek, tırnaklarınızı güçlendirmeye ve sağlıklı büyümeyi desteklemeye yardımcı olabilir. Sulu kalarak, sert kimyasallardan kaçınarak, vitamin ve mineralleri dahil ederek, ısırmaktan veya koparmaktan kaçınarak, düzgün törpüleyerek ve düzenli olarak nemlendirerek tırnaklarınızın güçlü ve sağlıklı görünmesini sağlayabilirsiniz. (Instagram/Dr Nitika Kohli)

PAYLAŞMAK

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Yukarıya Çık
sweet bonanza oyna Desi house wife hard fucking by next door bf Mallu xxxx bhabhi sex with photographer Big ass desi girl ki chudai ki porn video pendik escort ümraniye escort konya escort izmir escort şişli escort halkalı escort avrupa yakası escort şişli escort avcılar escort esenyurt escort beylikdüzü escort mecidiyeköy escort istanbul escort şirinevler escort avcılar escort
mecidiyeköy escort ankara escort deneme bonusu veren siteler mamigeek.com

Reklam ve İletişim:  Whatsapp:  262 606 0 726  Skype:  live:2dedd6a4f1da91be
Yasal Uyarı: Blog Sitemiz; 5651 Sayılı Kanun kapsamında BTK tarafından onaylı Yer Sağlayıcı'dır. Sitemiz ve içerisinde bulunan tüm içerikler taslak halindedir, kesinliği kanıtlanmış bilgiler değildir. Sitemiz kar amacı gütmez, ücretsiz bilgi paylaşımı yapan bir websitesi olarak yayın hayatına başlayacaktır. Hukuka ve mevzuata aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği  [email protected]  adresi ile iletişime geçerek bildirebilirsiniz. Yasal süre içerisinde ilgili içerikler sitemizden kaldırılacaktır.