Depresyonun saklamak istemenize neden olduğu en önemli 5 şey | Sağlık

Depresyonu olan kişilerin gerçekte ne hissettiklerini insanlardan saklamak istemelerinin birçok nedeninden biri, genellikle bu durumla ilişkilendirilen suçluluk veya utanç duygusudur. Ayrıca insanların neler yaşadıklarını anlayamayabileceklerini ve tamamen yalnız hissedebileceklerini düşünürler. Gerçekte, zihinsel durumları hakkında iletişim kuramayan sadece depresif kişi değil, aynı zamanda insanlar her zaman söylenecek doğru şeyleri bilemeyebilirler. ‘Olumlu düşün’, ‘gerçekten istersen bu işin içinden çıkabilirsin’, ‘hayırlısı olsun’ depresif insanlara söylenen sözlerden bazılarıdır. Ancak bu her zaman yardımcı olmayabilir. (Ayrıca okuyun: Depresyonla başa çıkmanıza yardımcı olabilecek 7 sabah alışkanlığı)

Gerçek şu ki, artık sevdiğiniz şeylerde neşe bulamadığınız için depresyon sizi farklı bir insan yapabilir.(Freepik)
Gerçek şu ki, artık sevdiğiniz şeylerde neşe bulamadığınız için depresyon sizi farklı bir insan yapabilir.(Freepik)

Gerçek şu ki, artık sevdiğiniz şeylerde neşe bulamadığınız için depresyon sizi farklı bir insan yapabilir. Depresyonu olan insanlar genellikle utanç, suçluluk ve çaresizlik gibi duyguların etkisinde kalırlar ve bunları konuşmalarda gündeme getirmek istemezler. Hayatlarının geri kalanında bu şekilde devam edeceklerini hissedebilir ve sevdiklerinin onlar için endişelenmesini istemeyebilirler.

“Bazıları sevdiklerinin endişelenmesini istemedikleri için semptomlarını gizleyebilirler. Diğerleri yardım istemekten veya mükemmeliyetçilikle mücadele etmekten çok utanabilirler. Bazıları ayrıca, her ikisi de ortak duygular olan mücadele etmeye başladıkları için kendilerini suçlu veya utanmış hissedebilir. Klinik Psikolog ve en çok satan yazar Dr.

DEPRESYONLU İNSANLARIN SANA SÖYLEMEYECEĞİ ŞEYLER

Dr Smith, depresyonu olan kişilerin saklamak istedikleri 5 şeyi listeler.

Ne kadar yalnız ve izole hissediyorsun: Her duygu kelimelerle ifade edilemez ve yalnızlık duygusu da bunlardan biridir. Depresyonu olan insanlar, başkalarının kendi durumlarını anlamayacağını hissedebilir ve bu onların zihinsel durumu hakkında konuşmaz.

Hüznü bir gülüşün ardına saklamak: Bir noktadan sonra, insanlar hastalıkla kendi savaşlarını vermeyi severler ve bu, başkalarına kendinizi iyi hissettiğinizi ve fazladan ilgi görmek istemediğinizi söyleme şeklinizdir.

Gerçekten ne kadar yorgun hissediyorsun: İnsanlar depresyon sırasında normal görünmek için ekstra çaba sarf edebilir ve bu onları daha da bitkin düşürebilir.

Psikolojik semptomları gizlersiniz ve sadece fiziksel olanı paylaşırsınız: Depresyonu olan kişiler insanların arasına karışmaktan hoşlanmayabilirler ama doğru sebebi söylemek yerine iyi olmadıklarını söyleyebilirler.

Yapacak enerjiniz olmayan birikmiş işlerinizi saklıyorsunuz: Depresyondaki insanların enerjileri o kadar düşüktür ki bazen günlük işleri ertelerler. Ancak bunu sizinle paylaşmaktan çekinirler, bu yüzden tüm birikmiş işleri yönetemeyeceklerini gizlerler.

Dr Smith, “Aslında hepimiz kendimizi en savunmasız hissettiren şeyleri saklamak için güçlü bir dürtü hissediyoruz. Koruma gibi geliyor. Ama utanç ve yalnızlık karanlıkta gelişir” diyor.

Daha fazla hikayeyi takip et Facebook & twitter

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Yukarıya Çık
sweet bonanza oyna Desi house wife hard fucking by next door bf Mallu xxxx bhabhi sex with photographer Big ass desi girl ki chudai ki porn video pendik escort ümraniye escort konya escort izmir escort şişli escort halkalı escort avrupa yakası escort şişli escort avcılar escort esenyurt escort beylikdüzü escort mecidiyeköy escort istanbul escort şirinevler escort avcılar escort
mecidiyeköy escort ankara escort mamigeek.com

Reklam ve İletişim:  Whatsapp:  262 606 0 726  Skype:  live:2dedd6a4f1da91be
Yasal Uyarı: Blog Sitemiz; 5651 Sayılı Kanun kapsamında BTK tarafından onaylı Yer Sağlayıcı'dır. Sitemiz ve içerisinde bulunan tüm içerikler taslak halindedir, kesinliği kanıtlanmış bilgiler değildir. Sitemiz kar amacı gütmez, ücretsiz bilgi paylaşımı yapan bir websitesi olarak yayın hayatına başlayacaktır. Hukuka ve mevzuata aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği  [email protected]  adresi ile iletişime geçerek bildirebilirsiniz. Yasal süre içerisinde ilgili içerikler sitemizden kaldırılacaktır.