Enflamasyon kalp hastalığına ve depresyona yol açabilir | Bununla başa çıkmak için ipuçları | Sağlık

İleZarafshan ŞirazDelhi

Kalp krizi, kronik yaşam tarzı hastalıkları yelpazesinde en korkulan olaydır ve ne yazık ki, raporların insanların yaklaşık %25’inin kardiyovasküler nedenlerden öleceğini öne sürmesi nedeniyle oldukça yaygındır. Kalp hastalığının tedavisinde büyük inovasyon atılımları yapılıyor olsa da, bu hastalık çözülmekten çok uzak ve son yıllardaki kritik araştırma sonuçlarından biri, kronik için için yanan enflamasyonu kalp krizleriyle ilişkilendirdi.

Enflamasyon kalp hastalığına ve depresyona yol açabilir.  İşte nedenleri ve onunla başa çıkmak için ipuçları (Photo by Andrea Piacquadio, Pexels'te)
Enflamasyon kalp hastalığına ve depresyona yol açabilir. İşte nedenleri ve onunla başa çıkmak için ipuçları (Photo by Andrea Piacquadio, Pexels’te)

Kıdemli Girişimsel Kardiyolog Dr Kaushal Chhatrapati, HT Lifestyle ile yaptığı bir röportajda şunları paylaştı: “Kalp hastalığı olan tüm hastalara verilen ilk ilaçlardan biri olan ‘Statinler’, neredeyse kolesterolleri kadar önemli olan önemli bir ‘anti-inflamatuar’ etkiye sahiptir. mülkiyeti azaltmak. Geleneksel olarak iltihaplanmayı yerel bir sorun olarak düşünürüz. Düştükten sonra diyelim ki yaralanıyoruz ve dizimizi incitiyoruz. Diz kızarır ve sıcak iltihaplanır. Bununla birlikte, aynı için için yanan iltihap vücudumuzda herhangi bir yaralanma olmadan var olabilir ve yaşam tarzı hastalığına neden olabilir. Şeker hastalığı, yüksek tansiyon ve kalp krizi, hepsinin vücudumuzdaki kronik enflamasyonun neden olduğu veya bazı şekillerde ağırlaştırdığı biliniyor.

Vücudumuzdaki bu iltihaplanma durumuna neyin neden olduğunu açıklayarak, “Sağlıksız beslenme alışkanlıkları, en önemli iltihap belirteçlerinden biridir. Yüksek şekerli bir diyet, trans yağ oranı yüksek yiyecekler (paketlenmiş yiyecekler ve Vada Pao gibi sokak yiyecekleri gibi) ve yüksek sodyum içeriği ve koruyucu maddeler içeren pişirmeye hazır yemekler, kronik iltihaplanmayı tetiklemek için daha kötüdür. Obezite başlı başına kronik bir inflamatuar durumdur. Uyku eksikliği, hava kirliliği, zihinsel ve fiziksel stres ve egzersiz eksikliği ile hareketsiz bir yaşam tarzı, vücutta kronik enflamatuar durumun arka plan durumuna neden olur. Bunlar, vücudumuzu iltihaptan arındırmak için kolayca değiştirebileceğimiz değiştirilebilir risk faktörleridir.”

Bununla başa çıkmak için ipuçları önererek, “Çoğu detoks diyeti ve detoks gıdası iltihabı kontrol ettiğini iddia ediyor. Bu detoks diyetleri, gelişmekte olan sağlıklı yaşam endüstrisinin bir parçasıdır ve bu iddiaların %99’u sahtedir. Meyve suyu içmek veya bir vücut temizleme kampına gitmek, iltihaplanmanızdan çok daha büyük olasılıkla vücudunuzu temizleyecektir. Toz yatıştığında, iltihabı kontrol etmenin en iyi yolu, büyükannenizin size her zaman verdiği eski moda bir tavsiyedir: doğru yiyin, iyi uyuyun ve düzenli egzersiz yapın ve evet, biraz meditasyon ve dua karışımı reçeteyi daha adil hale getirecektir. Sağ!”

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Yukarıya Çık
sweet bonanza oyna Desi house wife hard fucking by next door bf Mallu xxxx bhabhi sex with photographer Big ass desi girl ki chudai ki porn video pendik escort ümraniye escort konya escort izmir escort şişli escort halkalı escort avrupa yakası escort şişli escort avcılar escort esenyurt escort beylikdüzü escort mecidiyeköy escort istanbul escort şirinevler escort avcılar escort
mecidiyeköy escort ankara escort deneme bonusu veren siteler mamigeek.com

Reklam ve İletişim:  Whatsapp:  262 606 0 726  Skype:  live:2dedd6a4f1da91be
Yasal Uyarı: Blog Sitemiz; 5651 Sayılı Kanun kapsamında BTK tarafından onaylı Yer Sağlayıcı'dır. Sitemiz ve içerisinde bulunan tüm içerikler taslak halindedir, kesinliği kanıtlanmış bilgiler değildir. Sitemiz kar amacı gütmez, ücretsiz bilgi paylaşımı yapan bir websitesi olarak yayın hayatına başlayacaktır. Hukuka ve mevzuata aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği  [email protected]  adresi ile iletişime geçerek bildirebilirsiniz. Yasal süre içerisinde ilgili içerikler sitemizden kaldırılacaktır.