Hastalar ve bakıcılar için Parkinson hastalığı ile iyi yaşama konusunda ipuçları | Sağlık

İleZarafshan ŞirazDelhi

Parkinson, ‘dopamin’ adı verilen bir nörotransmitterin tükenmesiyle tetiklenen, yavaş ilerleyen nörodejeneratif bir hastalıktır ve sağlık uzmanlarına göre, Parkinson hastalığının semptomları yavaş yavaş ilerler ve şiddetli hastalıkta kötüleşir. Bu sağlık durumu, yaşam kalitesini önemli ölçüde değiştirerek, hastalıktan muzdarip kişiyi günlük aktivitelerinde diğer insanlara bağımlı hale getiriyor ve yakın zamanda Hindistan’da yapılan bir araştırmaya göre, şu anda ülkemizde 7 milyondan fazla insan bu durumdan muzdarip. Parkinson hastalarının ve bakıcılarının normal bir yaşam sürmelerine yardımcı olmak için hastalıkla ilgili farkındalığı artırmanın önemini vurgulayan.

Hastalar ve bakıcılar için Parkinson hastalığı ile iyi yaşama konusunda ipuçları (Pixabay)
Hastalar ve bakıcılar için Parkinson hastalığı ile iyi yaşama konusunda ipuçları (Pixabay)

Bengaluru’daki BGS Gleneagles Global Hastanesi’nde Danışman – Nörolog olan Dr. Kranthi Mohan, HT Lifestyle ile yaptığı bir röportajda şunları paylaştı: “Parkinson hastalığı (PD), ikinci en yaygın nörodejeneratif bozukluktur. Son eğilimler, her altı dakikada bir bir hastaya PD teşhisi konulmasıyla endişe verici bir insidans oranı göstermektedir. Basit günlük görevleri yerine getirmenin yeni yollarına uyum sağlamaları gerektiğinden, Parkinson hastalığı olan hastalar için hayat çok zor olabilir. Parkinson hastalığınız varsa, fiziksel ve zihinsel olarak sağlıklı kalmak için elinizden geleni yapmanız önemlidir. Parkinson hastalığı gibi uzun süreli bir hastalık teşhisi konması sizi, ailenizi ve arkadaşlarınızı zorlayabilir.”

Parkinson hastalığının semptomları hakkında konuşurken, Aster Global Institute of Neurosciences Direktörü ve Bangalore’deki Aster Hastanelerinde Nöroşirürji Baş Danışmanı Dr Ravi Gopal Varma, Parkinson Hastalığının semptomlarının kabızlıktan koku kaybına kadar değiştiğini ortaya koydu. Hastaların yaşadığı en yaygın semptomlardan bazıları şunlardır:

  • sağlamlık
  • titreme
  • Yavaş hareket (bradikinezi)
  • konuşma değişiklikleri
  • Yazılı değişiklikler
  • İstemsiz hareketlerin varlığı
  • Bellek sorunları

Dr Kranthi Mohan, Parkinson hastalarına yardımcı olmak için günlük rutinler için birkaç ipucu önerdi:

  1. “Kapalı” semptomlara neden olabileceği ve düşmelere yol açabileceği için ilaçları asla atlamayın.
  2. Düzenli bir ilaç programı izleyin.
  1. Düzenli egzersiz, kas sertliğini hafifletmek, ruh halinizi iyileştirmek ve stresi azaltmak için özellikle önemlidir.
  2. Yeni teşhis aldıysanız veya semptomlarınız hafifse, takım sporları, bisiklete binme ve koşma gibi yoğun aktiviteleri deneyebilirsiniz. Semptomlarınız karmaşıksa veya ilerliyorsa, yürüme, basit esneme ve kuvvetlendirme egzersizleri gibi daha az yorucu aktiviteler deneyin.
  3. Birçok hasta, donma epizodunun başlangıcı ve sonu tahmin edilemez olduğu için düşme tehlikesi yaratan donma epizodları geliştirir. 4 S stratejisini deneyin: DUR, İÇİNİ ÇEK, KAYDIR, ADIM. Bir donma nöbetinin başladığını hissettiğinizde, hareketlerinizi DURDURMAYA çalışın, İÇ ÇEKİN ve işitilebilir bir nefes alın, ağırlığınızı ileri geri DEĞİŞTİRİN ve sonunda yürümeye devam etmek için abartılı bir ilk ADIM atın.

• Hasta yakınları dondurma konusunda nasıl yardımcı olabilir:

  1. Sukunetini Koru. Donma epizodu sırasında kişiyi acele etmeyin veya itmeyin.
  2. Kişi yardım almadan hareket edemiyorsa, ayağınızı kişiye dik olarak yerleştirmeyi deneyin ve üzerinden geçmesini isteyin.
  3. Onlardan nefes almalarını ve yürümeyi veya saymayı denemelerini isteyin.
  1. Diyet ve Parkinson ilaçları birbirini etkileyebilir. Karbidopa/levodopa ilaçları en iyi aç karnına etki eder. Et, balık, yumurta, süt ürünleri, kuruyemiş ve fasulye gibi protein açısından zengin bir yemek, ilacın kandaki emilimini engelleyebilir.
  2. Hindistan cevizi yağı gibi “orta zincirli trigliseritler” içeren iltihap önleyici besinler kullanılabilir.
  3. Yaban mersini ve ahududu gibi mor ve kırmızı olan meyveler, iyi bilinen antioksidanlar olan antosiyanin adı verilen pigmentler içerir. Yeşil çay, antioksidan özelliği ile ünlüdür.
  4. PH’nin şiddetli aşamalarında, yardımcı cihazlar yemeyi ve içmeyi kolaylaştırmaya yardımcı olabilir.

Parkinson hastalarının %80 ila 90’ında aşırı uykululuktan uykusuzluğa kadar uyku ile ilgili bozukluklar görülür.

  1. Her gün yatmadan önce uygun uyku hijyeni ve rutini uygulayın.
  2. Uyumakta güçlük çeken birçok kişi, önce sıcak bir banyo yaparsa, kitap okursa veya bir mindfulness meditasyonu yaparsa daha kolay rahatlar.
  3. Uyumadan 2-3 saat önce elektronik cihazları kapatın.
  1. Banyo ve bakım rutininizi basitleştirmeye yardımcı olması için zaman ayırmayı ve önlem almayı unutmayın.
  2. Düzenli programlar yapın ve banyolarda düşmeleri önlemek için korkuluklar düzenleyin.

Hasta bakıcıların ve hastaların Parkinson hastalığını nasıl yönetebileceklerinden bahseden Dr. Ravi Gopal Varma, şunları önerdi: Durumu verimli bir şekilde yönetmek ve hayatın normalliğini sağlamak için ipuçları –

  • Durum hakkında detaylı bilgi alarak bilginizi artırın
  • Hasta ile birlikte doktor randevularını ziyaret edin
  • Uygun ilaçları sağlayın
  • Yardım almaktan ve destek istemekten çekinmeyin
  • Parkinson hastalarına bakarken mola verin ve gençleşin
  • Günlük yaşam aktivitelerine katılın ve onlara bağımsızlık duygusu aşılamak için hastaları kendi başlarına aktivite yapmaya teşvik edin.
  • Hastaların kabızlık ve osteoporozdan kaçınmalarına yardımcı olmak için lif ve kalsiyum açısından zengin yiyecekler sağlayın. Bakıcılar herhangi bir besin-ilaç etkileşimini engelleyecek önlemler almalı, besin ve ilaç planlamasını uygun şekilde yapmalıdır. Ek olarak, bir hasta yiyecekleri yutamıyorsa, bakıcılar onlara yumuşak ve nemli yiyecekler vermelidir.

“Son olarak, hem hasta hem de bakıcılar, aralarında daha iyi bir anlayış ve iletişim kurmaya yardımcı olabilecek güçlü bir duygusal ilişki kurmaya çalışmalıdır.”

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Yukarıya Çık
sweet bonanza oyna Desi house wife hard fucking by next door bf Mallu xxxx bhabhi sex with photographer Big ass desi girl ki chudai ki porn video pendik escort ümraniye escort konya escort izmir escort şişli escort halkalı escort avrupa yakası escort şişli escort avcılar escort esenyurt escort beylikdüzü escort mecidiyeköy escort istanbul escort şirinevler escort avcılar escort
mecidiyeköy escort ankara escort deneme bonusu veren siteler mamigeek.com

Reklam ve İletişim:  Whatsapp:  262 606 0 726  Skype:  live:2dedd6a4f1da91be
Yasal Uyarı: Blog Sitemiz; 5651 Sayılı Kanun kapsamında BTK tarafından onaylı Yer Sağlayıcı'dır. Sitemiz ve içerisinde bulunan tüm içerikler taslak halindedir, kesinliği kanıtlanmış bilgiler değildir. Sitemiz kar amacı gütmez, ücretsiz bilgi paylaşımı yapan bir websitesi olarak yayın hayatına başlayacaktır. Hukuka ve mevzuata aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği  [email protected]  adresi ile iletişime geçerek bildirebilirsiniz. Yasal süre içerisinde ilgili içerikler sitemizden kaldırılacaktır.