Hayatta kalma modundan çıkarken beklenebilecek şeyler

Çoğu zaman hayat bize zorluklar çıkarır ve biz onlardan kaçmaya devam ederiz, ta ki yapamayacak hale gelene kadar – bu yüzden bundan etkilenmeye başlarız. Yavaş yavaş içimize sızar ve bizi değiştirir, içinde olmamız gereken hayatta kalma modunu aramamıza neden olur. Geçirdiğimiz değişiklikleri anlayamadığımız savaş ya da kaç modunda olmaya başlarız. Ve sonunda değiştiğimizde, önemli ölçüde değiştik – Psikolog Nicole LePera, “Bir gün aynaya baktığınızda tamamen farklı bir kişinin size baktığını görene kadar, ilk başta bir anlam ifade etmiyor” diye yazdı. hayatta kalma modu bizi değiştirebilir ve kendimizi otomatik pilota sokabilir.

Hayatta kalma modundan çıkarken beklenecek şeyler(Designecologist)
Hayatta kalma modundan çıkarken beklenecek şeyler(Designecologist)

AYRICA OKUYUN: Birini kesip kendimizi seçtiğimizde hatırlatıcılar

Ancak hayatta kalma modundan çıkmak ve hayatı yeniden kucaklamak imkansız değil. “Uyanmak acı verici. İşlev bozukluğunu görebilen veya hayatta daha derin bağlantılar ya da daha fazla anlam isteyen tek kişinin siz olduğunu hissetmek berbat, ”diye açıkladı Nicole. Uzman, hayatta kalma modundan çıkarken beklememiz gerekenleri paylaştı:

Sebepler: İş nedeniyle aşırı yorgunluktan, yaşadığımız travmaya kadar çeşitli nedenlerle hayatta kalma moduna gireriz. Ve yavaş yavaş hayatı otomatik pilot modunda yaşamamızı sağlıyor.

dibe vur: Dibe vurmak kaçınılmaz. Hayatta kalma modunda olduğumuzu anladığımızda, daha da batmaya başlar ve dibe vururuz. İşte o zaman hayatta kalma modundan çıkmaya başlıyoruz.

Uyanma çağrısı: Uyandırma çağrısı, tüm bu süre boyunca nasıl yaşadığımız, sahip olduğumuz ilişkiler, etrafımızı saran insanlar ve çocukluğumuzun ve yetişkinliğimizin ruh sağlığımızı nasıl etkilediği konusunda netlik kazanmaya başladığımızda gerçekleşir.

Ezici: Bir anda bir araya gelen bu dürüst duyguların dalgalanması hissi, ilk başta aşırı derecede bunaltıcı olabilir.

Kendi kendine bakım: Bir sonraki adım kendimizi kucaklamak ve kendimiz olmaktan keyif almak. Kendine bakım ve kendini sevmeyi başlatmak, yolculuğun üstesinden gelmeye yardımcı olur.

Kendinden emin: Bu, kendimize olan güvenimizi ve kendimize duyduğumuz güveni geliştirmemize yardımcı olur. Artık toplum tarafından belirlenen klişelere uymak istemiyoruz. Bunun yerine, gerçek benliğimizi aramaya başlarız.

Seçenekler: İnsanları memnun etmekten vazgeçiyoruz. Bunun yerine, kendimize ve seçimlerimize herkesten önce değer vermeyi öğreniriz.


Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Yukarıya Çık
sweet bonanza oyna Desi house wife hard fucking by next door bf Mallu xxxx bhabhi sex with photographer Big ass desi girl ki chudai ki porn video pendik escort ümraniye escort konya escort izmir escort şişli escort halkalı escort avrupa yakası escort şişli escort avcılar escort esenyurt escort beylikdüzü escort mecidiyeköy escort istanbul escort şirinevler escort avcılar escort
mecidiyeköy escort ankara escort deneme bonusu veren siteler mamigeek.com

Reklam ve İletişim:  Whatsapp:  262 606 0 726  Skype:  live:2dedd6a4f1da91be
Yasal Uyarı: Blog Sitemiz; 5651 Sayılı Kanun kapsamında BTK tarafından onaylı Yer Sağlayıcı'dır. Sitemiz ve içerisinde bulunan tüm içerikler taslak halindedir, kesinliği kanıtlanmış bilgiler değildir. Sitemiz kar amacı gütmez, ücretsiz bilgi paylaşımı yapan bir websitesi olarak yayın hayatına başlayacaktır. Hukuka ve mevzuata aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği  [email protected]  adresi ile iletişime geçerek bildirebilirsiniz. Yasal süre içerisinde ilgili içerikler sitemizden kaldırılacaktır.