Hedeflerinize ulaşmak için kişiselleştirilmiş bir planın nasıl oluşturulacağına dair ipuçları

Çoğu zaman bir hedefe karar verdiğimizde, hemen dalar ve onun peşinden koşmaya başlarız, ancak işler ters gitmeye başlayınca pes ederiz ve hedef gerçekleşmemiş bir hayale dönüşür ve hayal kırıklığıyla baş başa kalırız ama öyle değil. hedef ulaşılamazdı, sadece süreçler üzerinde hiçbir düşünce veya planlama yoktu, çünkü herhangi bir hedef belirleme senaryosunda başarıyı sağlamak için uygun planlama gereklidir.

Hedeflerinize ulaşmak için kişiselleştirilmiş bir planın nasıl oluşturulacağına dair ipuçları (Photo by Isaac Smith, Unsplash'ta)
Hedeflerinize ulaşmak için kişiselleştirilmiş bir planın nasıl oluşturulacağına dair ipuçları (Photo by Isaac Smith, Unsplash’ta)

Bir hedef belirlemek kolaydır, bunu gerçekleştirmek düşünce ve strateji gerektirir, ancak insanlar bu hedeflere ulaşmalarına yardımcı olacak eylemleri planlamak yerine hedef belirlemek için çok fazla çaba sarf etme eğilimindedir. Hiç kendinize bir hedef belirlediniz mi, sadece yol boyunca takılıp kaldınız mı veya pes ettiniz mi? Bildiğimizden beri biliyoruz ve zamanımız ve enerjimizde çok fazla dikkat dağıtıcı ve rekabet eden talep varken motive ve odaklı kalmanın zor olabileceğini biliyoruz.

HT Lifestyle ile yaptığı bir röportajda, Güven Koçu, TEDx Konuşmacısı ve Believe In Your Brilliance LLC’nin CEO’su Prasha Dutra, eylem planının kadınların erteleme sorununun üstesinden gelmelerine, hedeflerinde ilerleme kaydetmelerine ve dolayısıyla destansı sonuçlar almalarına yardımcı olan en güçlü araç olduğunda ısrar etti. , hedefleriniz için kişiselleştirilmiş bir eylem planı oluşturmanın üç güçlü yolunu önerdi:

  1. İlerleme göstergesini (KPI) belirleyin – Neyi ölçtüğünüz önemlidir. İnsanların hedef belirlerken yaptıkları en büyük hata budur. Başarının iyi göstergelerini seçmezler. Örneğin, sağlık hedefleri belirlerken herkes kilo kaybını ölçmeyi seçer ve kilo vermezlerse hedeflerinden vazgeçerler. Kilo kaybı yerine, yağ kaybı veya inç veya hatta tamamlanan egzersiz sayısı gibi bir gösterge seçin. İyi bir KPI, yarı yolda motivasyonunuzu düşürmeden, devam etmenize yardımcı olan ilerlemeyi ölçebilmenizi sağlar.
  2. Ulaşılabilir kilometre taşları oluşturun – Çok ağır hedefler koyma eğilimindeyiz, ancak ulaşılabilir kilometre taşları oluşturamıyoruz. Oraya nasıl ulaşacaklarını bilmeden kimsenin devasa sonuçlara sıçraması imkansızdır. Bir dönüm noktası haritası, en büyük hedeflerimize giden yolu planlamamıza yardımcı olabilir. Ulaşılabilir olduklarından emin olmak anahtardır. Büyük kilometre taşlarına sahip olmanın gururu yok ama aylarca denedikten sonra onlar için gösterecek hiçbir şey yok. Bunun yerine küçük adımlar atın ve yolunuzun nasıl görüneceğini gözünüzde canlandırın.
  3. Boşluğa değil, kazanımlara odaklanın – Çoğumuz hedeflerimize neden ulaşamadığımız veya bunun neden sonsuza kadar sürdüğü veya başkalarının işleri nasıl bu kadar hızlı bitirdiği konusunda hüsrana uğruyoruz. Sorunun çoğu “Boşluk” zihniyetinde yatıyor. Şimdiye kadar kaydettiğimiz ilerlemeyi ölçmek yerine, kendimizle hedeflerimiz arasındaki farkı ölçme eğilimindeyiz. “Kazanç” zihniyeti tamamen geriye dönük ölçüm yapmakla ilgilidir; bu, hedef uzak olsa bile kaydettiğiniz tüm ilerleme için kendinize kredi vermek anlamına gelir. Bu sizi devam etmeye itiyor. Eylem planınıza haftalık bir kontrol ekleyin – ne iyi gitti ve başlangıç ​​noktasından ne kadar uzaklaştım.

Çok türde yazar, hayalet yazar ve zihniyet koçu Shobha Nihalani şu tavsiyede bulunuyor: “İnsanlar yeni bir iş girişimi başlatmaya, bir kitap yazmaya, hatta yeni bir kariyer yolunu izlemeye hevesli olduklarında, kendilerine bunun altında yatan nedenleri sormak önemlidir. böyle bir hedef belirlemek. Mutluluk için mi? Yoksa kişisel kazanç mı? Yoksa bir yaşam amacı mı? Belirli bir hedefe sahip olma ihtiyacını tam olarak neyin tetiklediğini öğrenin. Gördüğüm kadarıyla, hedefin arkasındaki ‘neden’ konusunda kendimize karşı dürüst olmazsak, ona ulaşma tutkusunu hissedemeyeceğiz. Bir hedefe ulaşmak için doğru stratejiyi oluşturmak için bir gerçeklik kontrolü gereklidir.”

“İster küçük basit bir hedef, ister büyük karmaşık bir hedef olsun, herkesin onlara ulaşmak için benzersiz bir yolu vardır. Bu nedenle kendi becerilerinizi, öğrendiğiniz deneyimleri ve başarma potansiyelinizi değerlendirmeniz önemlidir. Boşluklar varsa, onları doldurmanın bir yolunu bulun. Örneğin, kendinizi geliştirmeniz gerekiyorsa, o zaman eğitim alın veya nasıl ilerleyeceğinizi öğrenmek istiyorsanız, size rehberlik edecek bir akıl hocası bulun. Bundan sonra, bir eylem planı oluşturabilirsiniz. İnsan gücü, zaman ve parasal yatırımın yanı sıra, güçlü zihniyetinize bir kaynak olarak bakın. Direnç nitelikleri ve başarısızlıkla yüzleşme isteği, sizi hedeflerinizin peşinden gitmeye yönlendirebilecek niteliklerdir. Bu süreçte yanlış kararlar alınmış olabilir. Öğrenme eğrisinin bir parçasıdır. Derslerden bilgelik kazanmaya devam edin ve gelecekteki sorunların üstesinden gelmek için daha yeni ve daha iyi stratejiler oluşturun. Birkaç aksilik yüzünden heyecanınızı kaybetmeyin. Her zaman geri dönebilirsin, daha güçlü ve daha akıllı. Bir hedefe ulaşmak için doğru planlama çok önemlidir. Tıpkı yeni bir alet veya aletin nasıl kullanılacağını öğrenmek için talimat kılavuzlarını okuduğumuz gibi, benzer şekilde kendimiz için de adım adım anlaşılır bir kılavuz tasarlamamız gerekiyor.”

Ona göre bunlar, bir hedef planını kişiselleştirmek için takip edebileceğiniz 3 C’dir –

  1. netlik: Hedefiniz üzerinde düşünün. Senin mi yoksa başkasının mı? Uzun vadeli mi yoksa kısa vadeli bir hedef mi? Yeni bir beceri öğrenmeyi gerektiriyor mu? Sonuca ulaştığınızda nasıl hissedeceksiniz?
  2. Tutarlılık: Hayatta bir şeyi başarmak için sürdürülebilir bir alışkanlık yaratmak önemlidir. Gün içinde bir zaman planlayın ve her gün görün. Bu tutarlılık, dayanıklılık yaratacak ve bu da, hedefinize doğru ilerlemeye devam etme tutkusuna yol açacaktır.
  3. Kendinden emin: Herhangi bir takipte engeller olacaktır. Zihniyetinizi takip edin, devam edecek cesarete sahip misiniz? Yoksa yarı yolda mı bırakacaksınız? Yeteneklerinize güveniyorsanız, tüm aksiliklere rağmen, bocalasanız bile yolunuza devam edeceksiniz. Size rehberlik etmesi için bir yaşam koçuyla konuşun. Hedefinize ulaştığınızda, galibiyetleri kutlayın!

Sertifikalı yaşam koçu ve NLP uygulayıcısı Ayushi Mathur, hedeflerinize ulaşmak için kişiselleştirilmiş bir planın nasıl oluşturulacağına dair ipuçları listesine eklemenin heyecanını yaşıyor ve biraz planlama, psikoloji ve öz-şefkatle hayallerinizi değiştirebileceğinizi iddia ediyor. gerçeğe dönüştürün ve sevdiğiniz bir hayat yaratın. Tavsiye etti:

  1. Nedeninize Odaklanın – Hedeflerinize ulaşmak için kişiselleştirilmiş bir plan oluşturmak için, temel motivasyonunuzu veya “nedenini” anlamak önemlidir. Nedeniniz, hedefinizin ardındaki daha derindeki nedendir ve engeller ortaya çıktığında devam etmeniz için size duygusal dürtü sağlayabilir. Hedefinizin sizin için neden önemli olduğunu ve ona ulaşmanın hayatınızı nasıl etkileyeceğini düşünmek için zaman ayırın. Bu, işler zorlaştığında odaklanmanıza ve motive olmanıza yardımcı olacaktır.
  2. Hedeflerinizi Tanımlayın – Hedeflerinizin sizin için neden önemli olduğunu belirledikten sonra, hedeflerinize ulaşmak için kişiselleştirilmiş bir plan oluşturmanın bir sonraki adımı bu hedefleri tanımlamaktır. İster profesyonel bir dönüm noktası, ister kişisel bir hedef veya bir yaşam tarzı değişikliği olsun, neyi başarmak istediğinizi düşünerek başlayın. Spesifik olun ve hedeflerinizi ayrıntılı olarak yazın. Bu, vizyonunuzu netleştirmenize yardımcı olacak ve ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış bir plan oluşturmayı kolaylaştıracaktır.
  3. Hedeflerinizi Parçalayın – Hedeflerinizi tanımladıktan sonra, onları daha küçük, daha yönetilebilir görevlere ve alışkanlıklara ayırın. Bu, ilerlemenizi takip etmenizi ve motive kalmanızı kolaylaştıracaktır. Örneğin, hedefiniz yeni bir iş kurmaksa, daha küçük görevleriniz arasında pazar araştırması yapmak, bir iş planı yazmak ve diğer işletmelere ulaşmak yer alabilir.
  4. Güçlü ve Zayıf Yönlerinizi Belirleyin – Hedeflerinize ulaşmak için kişiselleştirilmiş bir plan oluşturmak için, güçlü ve zayıf yönleriniz konusunda dürüst olmanız gerekir. Halihazırda sahip olduğunuz ve hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilecek becerileri ve kaynakları ve geliştirmeniz gereken alanları belirleyin. Bu, görevlerinize öncelik vermenize ve en çok desteğe ihtiyaç duyduğunuz alanlara odaklanmanıza yardımcı olacaktır.
  5. Eski Alışkanlıkları Kırın – Yeni bir şey başarmaya çalıştığımızda, önümüze ne çıkıyor biliyor musunuz? Eski alışkanlıkların. Hedeflerinize ulaşmak genellikle eski alışkanlıkları kırmayı ve yenilerini benimsemeyi gerektirir. Bu zorlu bir süreç olabilir, ancak kalıcı bir değişiklik yaratmak istiyorsanız bu çok önemlidir. Sizi hedeflerinize ulaşmaktan alıkoyan alışkanlıkları belirleyin ve bunları yeni, daha üretken davranışlarla değiştirmeye çalışın. Bu, bir koç veya terapistin desteğini aramayı veya doğru yolda kalmanıza yardımcı olacak bir destek sistemi geliştirmeyi içerebilir.
  6. Öz-Şefkat Uygulaması – Son olarak, hedeflerinize doğru çalışırken öz şefkat göstermeyi unutmayın. Hedeflerinize ulaşmak bazen uzun ve meşakkatli bir süreç olabilir ve bu süreçte kendinize karşı nazik olmanız önemlidir. Bu, aksilikleri ve başarısızlıkları öğrenme sürecinin bir parçası olarak kabul etmek ve kendinize bir arkadaşınıza göstereceğiniz şefkat ve şefkatle davranmak anlamına gelir. Öz-şefkat geliştirerek, motivasyonunuzu koruyabilir, direnç geliştirebilir ve hedeflerinize daha kolay ve neşeyle ulaşabilirsiniz.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Yukarıya Çık
sweet bonanza oyna Desi house wife hard fucking by next door bf Mallu xxxx bhabhi sex with photographer Big ass desi girl ki chudai ki porn video pendik escort ümraniye escort konya escort izmir escort şişli escort halkalı escort avrupa yakası escort şişli escort avcılar escort esenyurt escort beylikdüzü escort mecidiyeköy escort istanbul escort şirinevler escort avcılar escort
mecidiyeköy escort ankara escort deneme bonusu veren siteler mamigeek.com

Reklam ve İletişim:  Whatsapp:  262 606 0 726  Skype:  live:2dedd6a4f1da91be
Yasal Uyarı: Blog Sitemiz; 5651 Sayılı Kanun kapsamında BTK tarafından onaylı Yer Sağlayıcı'dır. Sitemiz ve içerisinde bulunan tüm içerikler taslak halindedir, kesinliği kanıtlanmış bilgiler değildir. Sitemiz kar amacı gütmez, ücretsiz bilgi paylaşımı yapan bir websitesi olarak yayın hayatına başlayacaktır. Hukuka ve mevzuata aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği  [email protected]  adresi ile iletişime geçerek bildirebilirsiniz. Yasal süre içerisinde ilgili içerikler sitemizden kaldırılacaktır.