Bazen ilişkinin bittiğini bildiğimiz durumlarla karşılaşırız. Bunu kabul etmek veya işaretleri görmezden gelmek için ne kadar zaman harcarsak harcayalım, bir ilişki bittiğinde, bu konuda yapabileceğimiz pek bir şey yok. Bitmiş bir ilişkiyi atlatmanın sağlıklı yolu, önce onu kabul etmek ve sonra devam etmektir. “Ne kadar üzücü olsa da, bazen ilişkiler geri dönülmez bir noktaya gelebilir. Ve bazen ilişkiyi nasıl bitireceğimizi bilmiyoruz ya da kötü bir şekilde bitiriyoruz (hayalet, sabote etme) çünkü sonun ne olduğunu zamanında fark edemedik,” diye yazdı Terapist Israa Nasir, ilişkinin bittiğini gösteren işaretleri açıklarken. sonuna gelmiştir.

AYRICA OKUYUN: Toksik döngüyü kırmak nasıl görünüyor?

Fiziksel yakınlık: Bir ilişkide her türlü samimiyet çok önemlidir. Partnerimizle fiziksel olarak yakın olduğumuzu hayal etmeye başladığımızda ve bu düşünce bize çekici gelmediğinde, bu önemli bir işarettir.

kaçınma: Her zaman birbirimizden kaçmaya başlıyoruz ve anlamlı sohbetler yapmaktan kaçınıyoruz ya da artık birlikte vakit geçirmek için çaba göstermiyoruz.

Takım: Bir ilişki, birlikte bir ekip olmanın anlatılmamış çabasını içeriyordu. İyi ve kötü zamanlar boyunca. O olmayı bıraktığımızda, ilişkinin sona yaklaştığını fark etmeye başlarız.

Duygusal bağ: Aşk ve duygular bir ilişkide iki kişiyi birbirine bağlar. Artık birbirimizle duygusal olarak bağ kurmadığımızda, birbirimizle kalmak zorlaşıyor.

Saygısızlık: İlişkide bize saygı gösterilmediğini hissetmeye başlarız ve bu büyük bir endişe kaynağıdır.

Güven: Güven, bir ilişkinin temel taşlarından birini oluşturur – artık partnerimize güvenmediğimizde, bu ilişkinin bittiğinin bir işaretidir.

Anlaşmazlık: Ya çok kavga ederiz ya da hiç kavga etmeyiz – her ikisi de sağlıksız bir ilişkinin işaretleridir.

sağlıklı iletişim: Birbirimizle sağlıklı iletişim kurma konusunda artık rahat olmadığımızı hissetmeye başladığımızda, ilişkiyi yeniden değerlendirme zamanı gelmiştir.