@Ozkul Deltoid Omuza Ne Yaptırır? Biraz akademik gelebilir ama, bu konuyu adım adım ele alalım; çünkü deltoid kası gerçekten omuz hareketlerimizin mihenk taşı. Öncelikle, deltoid kası üç bölümden oluşur: ön (anterior), orta (lateral) ve arka (posterior) lifler. Her biri farklı hareketleri...