Arama sonuçlarınız

KEMİK SAĞLIĞI Missouri Üniversitesinde yapılan bir araştırmada, uzun süre ağırlık kaldırılarak yapılan antrenmanların vücutta kemik oluşumu ve kemik yoğunluğu gelişimi gibi değişimler yarattığı görüldü. Düşük kemik kütlesi olan 25-60 yaş arası erkekler, ağırlık kaldırıp squatve lunge gibi...

YEMEK Mİ? YEMEMEK Mİ? İngiltere, Bath Üniversitesi tarafından yürütülen bir çalışmada antrenmandan önce yemek yemenin aşırı kilolu erkeklerde bir işe yarayıp yaramadığı araştırıldı. Denekler ya aç karnına ya da karbonhidratı yüksek bir kahvaltı yaptıktan iki saat sonra orta seviye koşu bandı...

ÖN KOL EGZERSİZLERİ Vücut geliştirme ile uğraşan birçok kişi egzersizlerin isimleri İngilizce dilinde olduğu için anlamakta zorluk çekiyor.Antrenman esnasında tüm egzersizlerin isimlerini teker teker internette aramaktansa, zaman kaybetmemeniz için SERT HASAR ekibi olarak bu sayfayı...

Arrival Filminin Konusu Nedir? Son yıllarda uzay, uzaylılar, mars temalı çok film yapılmaktadır. Bazılarında uzaylılar dünyaya saldırıda bulunurken, bazılarında ise dünyamızdan başka gezegenlere gidilir ve dünya dışında yaşam olup olmadığına dair araştırmalar yapılır. Arrival, 2016 yılı yapımı...

Exxen Kayıt Nasıl Olunur? Exxen kayıt işlemleri için öncelikli olarak platformun yayın hayatına başlaması beklenmelidir. 2021 yılının ilk ayı itibariyle platformun kullanıcılara sunulmasının ardından kayıt işlemleri için uygun zemin oluşacaktır. Exen Kayıt işlemleri ile ilgili diğer detaylar ise...

En İyi Netflix Filmleri Nelerdir? En İyi Netflix Filmleri arasında son derece ilgi gören Netflix Filmleri bulunuyor olmakla birlikte pek çok başyapıta rastlamakta mümkündür. Özellikle son dönemde bu kategori altında kullanıcılara sunulan filmlerin geniş bir yelpazeye sahip olması ve dünyanın...

The Revenant Ne Anlatıyor? The Revenant (Diriliş) filmi konusu kısaca şöyledir: Leonardo Di Carprio bu yapımda bir avcıyı canlandırıyor, Di Caprionun canlandırdığı avcı karakteri ise Hugh Glass adlı İskoç kökenli bir adamdır. Hugh Glass arkadaşı John Fitzgerald ve oğlu ile birlikte vahşi bir...

Karavan İçin Güneş Paneli Güneş paneli sistemi sayesinde doğa ve seyahat severler artık istasyon vagonuna ekstra malzeme eklemek zorunda kalmayacak. Karavana monte edilen yerleşik güneş sistemi sayesinde araç aküsünün kullanım ömrü de daha uzun olacaktır. Sadece kablolu karavanlar için inşa...