Sevinç paradoksu: Mutluluk neden bu kadar zor görünüyor?

Bunu bilmeden hemen önce en mutlusun.

Kaçınılmaz patlama şu düşüncelerle bastırıldığından, neşenin bilinci bile bir kısmını alıp götürebilir: Bu ne kadar sürecek; bir daha ne zaman hissedeceğim; Peki ya bu çalışıyor, böylece onu kopyalayabilirim?

Sevinci çok yakından inceliyoruz çünkü onu bulmak zor, peşinden koşmak ya da tanımlamak da aynı derecede zor. Oyun yazarı Samuel Beckett’in dediği gibi, “Hayatımızı aynı anda bir güneş ışını ile boş bir sırayı bir araya getirmeye çalışarak geçiriyoruz.” Bu mutluluk olabilir.

Huzurlu bir sabahta aniden gelen sıcak kahve kokusu olabilir. Sevilen birinin gülümsemesi, tanımadığın bir çocuğun kahkahası, hediye paketi kağıdının parıltısı.

İnsanlar, tarihin görmemize izin verdiği kadarıyla neşeyi inceliyorlar. Vedalar onu insanlığın gerçek amacı olan ebedi arayışla ilişkilendirir. Antik Yunan filozofları bunu erdemle bir tuttu.

En neşeli anılar o kadar basit olabilir ki, tarif etmeleri zordur.  ABD'den Miriam Darmstadter tarafından sunulan kazanan bir resim.
En neşeli anılar o kadar basit olabilir ki, tarif etmeleri zordur. ABD’den Miriam Darmstadter tarafından sunulan kazanan bir resim.

Tal Ben-Shahar’ın Mutluluk Çalışmaları Akademisi’nde yürüttüğü mutluluk çalışmaları kursunu 2021’de tamamlayan yaşam koçu Chetna Chakravarthy, “Bu zor geliyor çünkü genellikle orada olduğunu fark edemiyoruz veya buna gerçekten neyin neden olduğunu kabul edemiyoruz” diyor. Ben-Shahar bu tür ilk kursunu 2006 yılında Harvard Üniversitesi’nde pozitif psikoloji ve liderlik profesörü olarak başlattı. Keyif arayışımız o kadar köklü ki üniversite tarihinin en popüler dersi haline geldi.

Chakravarthy, “Hangi olayın veya arzunun bize neşe vereceğine ve bizi mutlu edeceğine odaklanmış durumdayız” diyor. “Yaşadığımız hatalı inanç, yalnızca listemizdekilerin bize neşe verebileceğidir. Bunların güvenlik, zenginlik ve saygınlık olduğunu düşünüyoruz çünkü toplum bize bunu öğretti. Bunun yerine sadece günümüzü gözlemlesek ve bir şeye gülümsediğimiz, güldüğümüz ve heyecanlandığımız tüm zamanları not alsaydık, zaten bizim için ne kadar çok mutluluğun mevcut olduğunu fark eder ve nasıl artıracağımızı daha kolay ve doğru bir şekilde bulabilirdik. BT.”

Bu, mutluluk temalı bir fotoğraf yarışmasına dayanan yeni bir sehpa kitabının misyonunun bir parçası. Kitap ve yarışma Rajesh K Pillania’nın Mutluluk Stratejisi Vakfı tarafından başlatıldı. 48 yaşındaki Pillania’nın strateji alanında doktorası var, mutluluk alanında bir araştırmacı ve Management Development Institute, Gurgaon ve Indian Institute of Management (IIM)-Kozhikode gibi yönetim okullarında konu hakkında dersler veriyor. Vakfı, Hindistan’da neşeye daha etkili bir yaklaşımı teşvik etmenin bir yolu olarak, salgının ortasında 2020’de kurdu.

Fotoğraf yarışması, pandeminin ortasında insan ruhunun dayanıklılığına saygı duruşunda bulunmanın bir yolu olarak başladı. Pillania, fotoğrafların genellikle mutluluğun ne kadar basit olduğunu göstermenin ideal yolu olduğunu söylüyor.

Bir başka kazanan, Vishwash Rajput, Uttar Pradesh'teki kolejinde çekilmiş bir selfie.
Bir başka kazanan, Vishwash Rajput, Uttar Pradesh’teki kolejinde çekilmiş bir selfie.

Eylül 2022’den itibaren Vakıf, Hindistan’ın dört bir yanından insanları mutlu anlarının resimlerini göndermeye davet etmek için LinkedIn, Facebook ve Twitter’ın yanı sıra çevrimdışı ağları ve toplulukları kullandı. 50 kazanan, girişimin ilk yerli sehpa kitabında yer alacak.

Toplam 769 yanıt geldi. En iyi 50’yi seçmek için bir panel davet edildi. Bu jüride mutluluk araştırmacısı ve Bhutan’daki kar amacı gütmeyen Gayri Safi Milli Mutluluk Merkezi’nin kurucu-direktörü Saamdu Chetri; Hikaye anlatma platformu Katha’nın kurucusu ve başkanı Geeta Dharmarajan; beğenilen şair ve romancı Mamang Dai; HCL Technologies’in kurucu üyesi Ajai Chowdhry; ve Museo Camera’nın kurucu direktörü Aditya Arya.

Chetri, “Gördüklerim (gönderilen resimlerde): Çok sayıda farklı mutluluk ifadesi” diyor. “Bir gülümseme birçok şeyi gizleyebilir… ama burada gerçek mutluluk ifadeleri vardı. Gerçeğe göre değerlendirdim çünkü gerçek mutluluk içten gelir ve doğaldır.”

Kazanan fotoğraflar tam da hayal edebileceğiniz gibi: selfie’de sırıtan gençler, yağmurda gülümseyen küçük bir çocuk, nehir kenarında bir aile, bir mağaza vitrininde bir kadın ve oğlu arasında geçen sessiz bir aptallık anı.

Kitap, happystrategyfoundation.org adresinden ücretsiz olarak indirilebilir. 1 Ocak’ta, yarışmanın yeni bir turu için başvurular açıldı ve kazananlar Ağustos ayında açıklanacak.

Bir kadın ve bir çocuk arasında sessiz bir aptallık anı.  Delhi'den Anshu Lochab tarafından sunuldu.
Bir kadın ve bir çocuk arasında sessiz bir aptallık anı. Delhi’den Anshu Lochab tarafından sunuldu.

Ayrıca vakıf, ilki 2021’de, ikincisi 2022’de olmak üzere Dünya Mutluluğu sehpa kitapları yayınladı. İlki 25 resim içeriyordu; Avustralya, Bangladeş, Japonya ve Kenya’dan ABD, Birleşik Krallık, BAE, Romanya, Kolombiya ve Letonya’ya kadar uzanan ülkelerden 2022 cilt, 100. Dalai Lama’dan bir mektup şeklinde bir önsözle açılır. Mektup, “Mutlu ve neşeli olmak ve acı çekmekten kaçınmak temel içgüdümüzdür” diyor. “Kendi hayatımda, anahtar olarak sevgi ve şefkat buldum.”

Pillania, bu kamu girişimlerinin bir başlangıç ​​noktası olduğunu söylüyor. “Araştırma bulgularını paylaşmak aynı etkiye sahip değil. İnsanlara kendi fotoğrafları arasında neşenin nasıl görünebileceğini gösterin ve araştırmamıza veya mutluluk hakkında daha net ve daha dürüst bir şekilde düşünmeye ilgi duysunlar ve tüm amacımız bu.”

Pillania’ya göre gerçek neşenin sırrı nedir? “Her zaman olduğu gibi: sağlık, aşk, topluluk, amaç” diyor. “Yapmamız gereken basit tutmakken, gerçekten karmaşık hale getirdik.”

HT Premium yıllık planlarında %70 indirimle renkli bir fırsat elde edin

HT Premium ile Sınırsız Dijital Erişimin Keyfini Çıkarın

ücretsiz

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Yukarıya Çık
sweet bonanza oyna Desi house wife hard fucking by next door bf Mallu xxxx bhabhi sex with photographer Big ass desi girl ki chudai ki porn video pendik escort ümraniye escort konya escort izmir escort şişli escort halkalı escort avrupa yakası escort şişli escort avcılar escort esenyurt escort beylikdüzü escort mecidiyeköy escort istanbul escort şirinevler escort avcılar escort
mecidiyeköy escort ankara escort deneme bonusu veren siteler mamigeek.com

Reklam ve İletişim:  Whatsapp:  262 606 0 726  Skype:  live:2dedd6a4f1da91be
Yasal Uyarı: Blog Sitemiz; 5651 Sayılı Kanun kapsamında BTK tarafından onaylı Yer Sağlayıcı'dır. Sitemiz ve içerisinde bulunan tüm içerikler taslak halindedir, kesinliği kanıtlanmış bilgiler değildir. Sitemiz kar amacı gütmez, ücretsiz bilgi paylaşımı yapan bir websitesi olarak yayın hayatına başlayacaktır. Hukuka ve mevzuata aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği  [email protected]  adresi ile iletişime geçerek bildirebilirsiniz. Yasal süre içerisinde ilgili içerikler sitemizden kaldırılacaktır.