Hepimiz hayatta biriyle birlikte olmak istediğimizde durumlarla karşılaşmışızdır ve o da aynı şeyi istemez. Ancak, bir ilişki içinde olmak ve yine de tek taraflıymışız gibi hissetmek çok acıtıyor. Karşınızdaki kişi sözlerle sizinle birlikte olduğunu söylediğinde, yine de bir ilişkide tüm işi yapan ve tüm çabayı gösteren tek kişinin siz olduğunuzu hissettiğinizde, ilişki daha kısa sürede çok toksik hale gelebilir. Terapist Maria G Sosa, tek taraflı bir ilişki içinde olan insanlarla ilgili birkaç rahatsız edici gerçeği paylaşırken, “Sağlıklı bir dozda çok rahatsız edici gerçeklere ihtiyacımız olursa diye,” diye yazdı.

AYRICA OKUYUN: Ayrılma zamanının geldiğine dair işaretler

Maria, tek taraflı bir ilişki içindeyken nasıl göründüğünün net bir resmini çizdi ve yine de bir ilişki içinde olduğumuzu anlamak için zaman harcıyoruz. Bunu tespit etmenin birkaç yolu:

Anlaşmak: İlişkiyi kurmak için tüm işi yapan ve taviz vermeye istekli olan tek kişi biziz. Diğer kişi bizimle olduğunu beyan etse de, eylemleriyle hala aksini kanıtlıyor.

başlatma: Tanışmak ve birlikte vakit geçirmek için çaba sarf eden ilk ve tek insanlarız. İlk adımı pek atmazlar veya bizden onlarla biraz zaman geçirmemizi istemezler.

Tamirat: Her ilişkinin zaman ve durumlarla birlikte onarılmaya ihtiyacı vardır. Çoğunlukla, bunu yapan ve onarımı başlatan biziz.

Tükenmiş: Diğer kişiyle etkileşim kurduktan sonra beden bazen tükenmiş ve yalnız hisseder. Diğer kişinin huzurunda olmak genellikle vücutta gerginliğe neden olur.

sayılamaz: Zor anlarımızda onlara ihtiyaç duyduğumuzda ortaya çıkacaklarına veya yanımızda olacaklarına güvenemeyeceğimizi içten içe biliyoruz.

duygusal emek: Zor konuşmalar yapmak, savunmasız olmak ve işleri yoluna koymak için duygusal emek sarf etmek gibi zor işleri yapan biziz.