Katabolik ve anabolik ne demek?
Anabolizma ve katabolizma metabolizmanızın bir parçası olduğundan, bu işlemler vücut ağırlığını etkiler. Önemli bir nokta unutulmamalıdır ki, kişi anabolik bir durumdayken, kas kütlesini geliştirir ve korur. Katabolik bir durumdayken ise, hem yağ hem de kas olmak üzere genel kütleyi parçalara ayırır veya kaybeder.
Anabolizma ve katabolizma metabolizmanızın bir parçası olduğundan, bu işlemler vücut ağırlığını etkiler. Önemli bir nokta unutulmamalıdır ki, kişi anabolik bir durumdayken, kas kütlesini geliştirir ve korur. Katabolik bir durumdayken ise, hem yağ hem de kas olmak üzere genel kütleyi parçalara ayırır veya kaybeder.