Hindistan'ın gizli kalsiyum krizi
Hindistan en sakin sağlık mücadelesi – kalsiyum eksikliği ile karşı karşıya. Kalsiyumun kemik sağlığı ve kas fonksiyonunda belirleyici rolüne rağmen, önemli sayıda Kızılderili, Hindistan'da Batı ülkelerine kıyasla Hindistan'da meydana gelen osteoporoz ^^^ gibi endişe verici sonuçlara yol açan kalsiyumun önerilen gıda koşullarını (RDA) yerine getirmez^^^. Çalışmalar, Hindistan'daki 4 yetişkinden neredeyse 1'inin osteoporoz ve neredeyse 2'sinin düşük kemik yoğunluğuna sahip olduğunu bildirmiştir. Ek olarak, kadınlarda erkeklerden daha yüksek osteoporoz prevalansı vardır. Bu eksiklik, gençlikteki en iyi kemik kitle gelişiminden yetişkinlikte kemik yoğunluğunun korunmasına kadar yaşamın tüm aşamalarında*etkileyebilir.
Kalsiyum eksikliği
Kalsiyum eksikliği belirtileri
Günlük koşuşturma ve yaşam tarzı zorluklarımız genellikle gerekli kaydı yerine getirmeyi zorlaştırır. Çalışmalar, her gün ortalama 300 mg ** kalsiyum tükettiğini, 1000 mg'lık önerilen beslenme ödeneğinin çok altında olduğunu göstermektedir. Beslenme önemli bir rol oynarken, genellikle bir ekleme gereklidir. Aşağıda kalsiyum açısından zengin bir yiyecek listesi bulacaksınız.
Kalsiyum açısından zengin yiyeceklerin listesi
Shelcal500 – Hindistan'ın kemik sağlığını güçlendirmede lider
On yıllar boyunca, Hindistan'ın tıbbi önceliği olan Shelcal500, kalsiyum eksikliğine karşı mücadelenin başındaydı. Shelcal500, D3 vitamini ile zenginleştirilmiş ve kesinlikle test edilmiş formülasyonlarla temel kalsiyum alımını sağlar.
Shelcal aracılığıyla farkındalığı keskinleştirmek
Yıllar boyunca, Shelcal500, kalsiyum eksikliği konusunda farkındalığı artırmak için çeşitli girişimlerle kendini taahhüt etti:
Kimin Kalite Standartları
Kimin Kalite Standartları
Şeffaflığı artırmak için, her orijinal Shelcal500 paketinin bir QR kodu vardır, böylece tüketiciler ürün özgünlüğünü kolayca kontrol edebilir.
Shelcal500'de QR kodu
Kalsiyum yeterli gelecek
Shelcal'ın temel kalsiyumu en zengin doğa kaynağından elde edilir. Tablet başına yüksek bir temel kalsiyum ile bağlantılı doğal kaynak, üstün emilim verimliliği sunar. Farklı demografik verileri daha da dikkate almak ve pratik formatlarda kalsiyum takviyesi sağlamak için Shelcal500 ürün aralığını genişletmiştir. En son teklifler arasında, şekersiz bir formatta gerekli kalsiyumu sunan ve aynı zamanda aynı avantajları koruyan Shelcal Pro Rubber ve Shelcal Pro Kids Rubberies yer alıyor. Bu yenilikler, kalsiyum gereksinimlerinin günlük rutinlere kesintisiz entegrasyonunu sağlar
Bugün kemik sağlığınıza dikkat edin.
Dengeli bir diyet, düzenli egzersiz ve doğru takviye, uzun vadeli kemik sağlığının korunmasında önemli bir rol oynar. Kalsiyum seviyenizi bilin! Kalsiyum hesap makinesi sınavını https://shelcal.com/calculator/ adresinden alın veya bugün tıbbi uzmanınızla iletişime geçin. Beslenme takviyesine başlamadan önce lütfen sağlık mesleklerine danışın.
Sorumluluk Dışlama ve Kaynaklar
Shelcal, uygun bir beslenmenin veya sağlıklı bir yaşam tarzının yerini almaz. Paketteki talimatlara göre tüketilebilir. Hamileyseniz, hastalıklarınız varsa veya semptomlar varsa bir doktora başvurun.
*SMSRC verileri, Şubat 2025
** Ön endokrinol 12: 583-654'e göre, 1000 mg RDA'ya kıyasla sadece 300 mg kalsiyum tüketmesi.
*** Lancet Global Health 2024'e göre, 10-30 yıl erkek ve kadınların kalsiyum alımı düşük.
^Babhulkar S, Seth S. Int J Res Orthop. 2021 Mar; 7 (2): 362-8 & SAB, Sel ve ark., Avrupa Kardiyovasküler Tıp Dergisi. 2023 1 Ocak; 13 (1).
^^ Shelcal BMD kamplarına göre klinik verileri gerçekleştirildi. ~% 70'inde kırılgan kemikler vardır (10 üzerinden 7'si).
^^^ Kemik kaybı 30 ila 40 yaşlarında erkeklerde ve kadınlarda başlar – Hint Endokrinoloji ve Metabolizma Dergisi 22 (1): s. 67-73, Ocak -Feb 2018. Üst kemik kütlesine ulaştıktan sonra, insan kemiği her yıl% 1 kemik kaybeder – Eylül 2009 / cilt 43 / baskı 3 / baskı 3
^^^Hindistan'da en büyük osteoporoz insidansı Batı ülkelerinden 10-20 yıl önce gerçekleşir – (Int J Environ Res Halk Sağlığı. 2022 Mart; 19 (5): 2999).
Okuyucuya not: Bu makale, Hindustan Times'ın ücretli Connect girişiminin bir parçasıdır ve marka tarafından bağımsız olarak yaratılmıştır. Hindustan Times, doğruluğu, bütünlüğü veya hatası veya eksiklikleri dahil olmak üzere içerik için hiçbir editoryal sorumluluk kabul etmez. Okuyucuların tüm bilgileri bağımsız olarak kontrol etmeleri önerilir.
Hindistan en sakin sağlık mücadelesi – kalsiyum eksikliği ile karşı karşıya. Kalsiyumun kemik sağlığı ve kas fonksiyonunda belirleyici rolüne rağmen, önemli sayıda Kızılderili, Hindistan'da Batı ülkelerine kıyasla Hindistan'da meydana gelen osteoporoz ^^^ gibi endişe verici sonuçlara yol açan kalsiyumun önerilen gıda koşullarını (RDA) yerine getirmez^^^. Çalışmalar, Hindistan'daki 4 yetişkinden neredeyse 1'inin osteoporoz ve neredeyse 2'sinin düşük kemik yoğunluğuna sahip olduğunu bildirmiştir. Ek olarak, kadınlarda erkeklerden daha yüksek osteoporoz prevalansı vardır. Bu eksiklik, gençlikteki en iyi kemik kitle gelişiminden yetişkinlikte kemik yoğunluğunun korunmasına kadar yaşamın tüm aşamalarında*etkileyebilir.
Kalsiyum eksikliği
Kalsiyum eksikliği belirtileri
Günlük koşuşturma ve yaşam tarzı zorluklarımız genellikle gerekli kaydı yerine getirmeyi zorlaştırır. Çalışmalar, her gün ortalama 300 mg ** kalsiyum tükettiğini, 1000 mg'lık önerilen beslenme ödeneğinin çok altında olduğunu göstermektedir. Beslenme önemli bir rol oynarken, genellikle bir ekleme gereklidir. Aşağıda kalsiyum açısından zengin bir yiyecek listesi bulacaksınız.
Kalsiyum açısından zengin yiyeceklerin listesi
Shelcal500 – Hindistan'ın kemik sağlığını güçlendirmede lider
On yıllar boyunca, Hindistan'ın tıbbi önceliği olan Shelcal500, kalsiyum eksikliğine karşı mücadelenin başındaydı. Shelcal500, D3 vitamini ile zenginleştirilmiş ve kesinlikle test edilmiş formülasyonlarla temel kalsiyum alımını sağlar.
Shelcal aracılığıyla farkındalığı keskinleştirmek
Yıllar boyunca, Shelcal500, kalsiyum eksikliği konusunda farkındalığı artırmak için çeşitli girişimlerle kendini taahhüt etti:
- Kalsiyum gereksinimleri hakkında bilgi yaymak için HCP eğitim programları.
- Sağlık merkezlerinde Kemik Mineral Yoğunluğu (BMD) BMD Sınav kampları, bireylerin kalsiyum kıtlığı aramasına yardımcı olan.
- Bireylerin günlük kalsiyum alımlarını değerlendirebilecekleri Shelcal web sitesinde kalsiyum hesap makinesi.
- Daha iyi kemik sağlığına yol açan klinik hasta eğitimi
Kimin Kalite Standartları
- Shelcal500, kalite ve güvenliği sağlamak için Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) GMP sertifikalı standartları altında üretilmektedir.
- Shelcal500 260 parametrede kontrol edilir.
Kimin Kalite Standartları
Şeffaflığı artırmak için, her orijinal Shelcal500 paketinin bir QR kodu vardır, böylece tüketiciler ürün özgünlüğünü kolayca kontrol edebilir.
Shelcal500'de QR kodu
Kalsiyum yeterli gelecek
Shelcal'ın temel kalsiyumu en zengin doğa kaynağından elde edilir. Tablet başına yüksek bir temel kalsiyum ile bağlantılı doğal kaynak, üstün emilim verimliliği sunar. Farklı demografik verileri daha da dikkate almak ve pratik formatlarda kalsiyum takviyesi sağlamak için Shelcal500 ürün aralığını genişletmiştir. En son teklifler arasında, şekersiz bir formatta gerekli kalsiyumu sunan ve aynı zamanda aynı avantajları koruyan Shelcal Pro Rubber ve Shelcal Pro Kids Rubberies yer alıyor. Bu yenilikler, kalsiyum gereksinimlerinin günlük rutinlere kesintisiz entegrasyonunu sağlar
Bugün kemik sağlığınıza dikkat edin.
Dengeli bir diyet, düzenli egzersiz ve doğru takviye, uzun vadeli kemik sağlığının korunmasında önemli bir rol oynar. Kalsiyum seviyenizi bilin! Kalsiyum hesap makinesi sınavını https://shelcal.com/calculator/ adresinden alın veya bugün tıbbi uzmanınızla iletişime geçin. Beslenme takviyesine başlamadan önce lütfen sağlık mesleklerine danışın.
Sorumluluk Dışlama ve Kaynaklar
Shelcal, uygun bir beslenmenin veya sağlıklı bir yaşam tarzının yerini almaz. Paketteki talimatlara göre tüketilebilir. Hamileyseniz, hastalıklarınız varsa veya semptomlar varsa bir doktora başvurun.
*SMSRC verileri, Şubat 2025
** Ön endokrinol 12: 583-654'e göre, 1000 mg RDA'ya kıyasla sadece 300 mg kalsiyum tüketmesi.
*** Lancet Global Health 2024'e göre, 10-30 yıl erkek ve kadınların kalsiyum alımı düşük.
^Babhulkar S, Seth S. Int J Res Orthop. 2021 Mar; 7 (2): 362-8 & SAB, Sel ve ark., Avrupa Kardiyovasküler Tıp Dergisi. 2023 1 Ocak; 13 (1).
^^ Shelcal BMD kamplarına göre klinik verileri gerçekleştirildi. ~% 70'inde kırılgan kemikler vardır (10 üzerinden 7'si).
^^^ Kemik kaybı 30 ila 40 yaşlarında erkeklerde ve kadınlarda başlar – Hint Endokrinoloji ve Metabolizma Dergisi 22 (1): s. 67-73, Ocak -Feb 2018. Üst kemik kütlesine ulaştıktan sonra, insan kemiği her yıl% 1 kemik kaybeder – Eylül 2009 / cilt 43 / baskı 3 / baskı 3
^^^Hindistan'da en büyük osteoporoz insidansı Batı ülkelerinden 10-20 yıl önce gerçekleşir – (Int J Environ Res Halk Sağlığı. 2022 Mart; 19 (5): 2999).
Okuyucuya not: Bu makale, Hindustan Times'ın ücretli Connect girişiminin bir parçasıdır ve marka tarafından bağımsız olarak yaratılmıştır. Hindustan Times, doğruluğu, bütünlüğü veya hatası veya eksiklikleri dahil olmak üzere içerik için hiçbir editoryal sorumluluk kabul etmez. Okuyucuların tüm bilgileri bağımsız olarak kontrol etmeleri önerilir.