Travma bağı ilişkilerinin kodunu çözmek: İşaretler ve döngüsel modeller

Travma bağı her türlü ilişkide ortaya çıkabilen ancak en çok romantik ilişkilerde görülen bir olgudur ve istismara uğrayan kişinin istismarcıyla arasında sempatik bir bağ geliştirmesi ve ilişkinin olumsuz etkilerini fark edememesiyle ortaya çıkar. Başka bir deyişle, bir travma bağı genellikle bir kurban ve bir failin tek yönlü bir ilişki içinde olmasını içerir; burada kurban, faille duygusal bir bağ kurar; burada tamamen kötü olan bir durumu terk etmek genellikle daha kolaydır; herhangi bir nezaket veya ilgi sunar, ancak kötü niyetli ilişkilerde partneriniz ara sıra size iyi davranır – size hediyeler getirebilir, size ruh eşi diyebilir veya sizi dışarı çıkarabilir.

Travma bağı ilişkilerinin kodunu çözme: İşaretler ve döngüsel modeller (Photo by MART PRODUCTION on Pexels)
Travma bağı ilişkilerinin kodunu çözme: İşaretler ve döngüsel modeller (Photo by MART PRODUCTION on Pexels)

Bangalore Sarjapur’daki Manipal Hastanesinde Psikiyatri Danışmanı olan Dr Vanishree BN, HT Lifestyle ile yaptığı bir röportajda şunları paylaştı: “İstismarcı sözlü, fiziksel veya cinsel tacize başvurabilir ve kurban bir an sevgi ve sevgi bekleyerek buna alışabilir. istismarcıdan bakım. İlişki yoğunlaşabilir ve mağdur çatışmalardan kaçınmak için gerçek duygularını ifade etmekten korkabilir. İstismarcıdan korkarak yaşamanın ilişkiyi bırakmaktan daha iyi olduğunu düşünebilirler.”

Dr Vanishree BN, ardından gelen sevgi ve ilgi, affetme ve ardından tekrar tacizin takip ettiği döngüsel taciz modelinin kırılmasının zor olabileceğini vurgulayarak, “Bu, kurbanın biraz sevgi ve sevgi kırıntıları beklediği bir travma bağı modeline yol açar. döngüyü sürdüren tacizciden bakım. Travma bağının her tür ilişkide ortaya çıkabileceğini ve bunu yaşayan kişinin ilişkinin olumsuz etkilerini fark etmesinin zor olabileceğini kabul etmek önemlidir. Travma bağı, travma sonrası strese ve diğer olumsuz etkilere de yol açabilir. Bu nedenle, bir travma bağı ilişkisinden çıkmak zor ve karmaşık bir süreç olabilir, ancak zihinsel ve duygusal esenliğiniz için çok önemlidir.”

Kolkata’daki Danışman Psikolog Drisha Dey, “Bir travma bağının kurulmasında rol oynayan iki temel faktör vardır: güç dengesizliği ve kötü davranışı cezalandırırken iyi davranışı ödüllendirmek. Genellikle, travma bağlarındaki kurbanların failliği ve özerkliği ya da herhangi bir bireysel benlik duygusu yoktur. Öz imajları, istismarcının onlar hakkındaki kavramsallaştırmasından türetilmiştir ve bu kavramsallaştırmanın içselleştirilmesidir.”

Travma bağının belirtilerinden bahsederken, kişinin travma bağı içinde olduğunun belirtilerinin, bu tür bir bağın geçirdiği şu aşamaları anlayarak belirlenebileceğine dikkat çekti:

1. Aşk Bombalaması – Bu, size sevgi, ilgi ve şefkat yağdırdıkları balayı aşamasıdır ve gerçek olamayacak kadar iyi hissettirir.

2. Güven ve Bağımlılık – İlişki oldukça hızlı ilerliyor ve istismarcı güveninizi kazanmak için her şeyi yapabilir ve sizi sevgi ve onay için onlara bağımlı hale getirebilir.

3. Eleştiri – Çok geçmeden eleştiri başlar. Başlangıçta, kurnazca ve dolaylı olarak sizi suçluyor, ancak kısa sürede ne yaparsanız yapın yanlış bir şey yaptığınıza dair tam teşekküllü saldırılara dönüşüyor. Bu çoğunlukla sizi koruyormuş gibi görünerek yapılır. Nasıl giyindiğin veya kiminle takıldığınla ilgili olabilir. Sonunda, bir insan olarak sende bir sorun olduğunu düşünmeye başlarsın.

4. Aydınlatma – Gaslighting, sizi kendi deneyimlerinizden şüphe etmeye çalıştıklarında ortaya çıkar. Örneğin, daha önce söyledikleri bir şeye dayanarak onları yalan söylerken yakalayabilirsiniz, ancak yüz yüze geldiklerinde size bunu asla söylemediklerini söyleyeceklerdir. Gerçekten sahip olup olmadıklarından şüphe etmeye başlıyorsunuz. Bir şeylerin ters gittiğini biliyorsun ama aynı zamanda onlardan şüphe ettiğin için de kendini kötü hissediyorsun. Kendi algınızdan şüphe duymanıza neden olurlar ve anlatılarına inanmanız için sizi manipüle ederler.

5. Kontrolden Ayrılma – Artık neye inanacağınızı bilmiyorsunuz çünkü kendi düşüncelerinizden şüphe ediyorsunuz, bu yüzden teslim oluyorsunuz ve ilişkinizin ve hayatınızın kontrolünü onların almasına izin veriyorsunuz.

6. Benlik Kaybı – Artık kendinizi tanıyamaz hale gelirsiniz ve huzuru korumak için ne gerekiyorsa yaparsınız ve rahatsızlık verdiğiniz için sürekli özür dilersiniz. İşlerin bu noktaya nasıl geldiğini anlamak mümkün değil.

7. Bağımlılık – Bu ilişkide kendinizi kapana kısılmış hissediyorsunuz çünkü sinir sisteminiz sürekli olarak stres yaşıyor ve bu nedenle, partneriniz size benzer bir nezaket ve sevgi göstermeye tenezzül ettiğinde aralıklı zirvelerden aldığı dopamine can atıyor ve bunun bedelini değişken düşüşlere katlanarak ödüyorsunuz. .

Kalküta’daki Klinik Psikolog Shinjini Deb, uzmanlığını aynı şekilde birleştirerek, “Bu tür bir ilişkiyi çoğu zaman bunaltıcı bulabilir. O zaman bile, değişim için eyleme geçirilebilir bir adım atmak en büyük ikilem haline gelir. Ebeveyn ilişkilerinin veya tanıdık bireylerin ayak uydurduğunu görmek Bu toksik davranışla, olması gerektiği gibi olduğu fikrini doğruluyorlar. Güven eksikliği ve bireysellik hakkındaki belirsiz fikirler de buna en büyük katkıyı sağlıyor. “Mevcut partnerimi kaybedersem, başka bir partnerim olmaz” Şaşırtıcı olan şu ki, bu kişiler çoğunlukla kendilerini yalnız görüyorlar ve sevdiklerinden sağlıklı bir destek göremiyorlar.”

Uzmana göre, çoğu zaman aşk kavramı yanlış anlaşılıyor – sevilmek ve hükmedilmek arasındaki ince sınır çoğu zaman ortadan kalkıyor, sorgulandığında kişinin seçtiği partner türü, sevdiği bir şey değil. Bu nedenle, aşağıdaki işaretler görünür:

1. Kırmızı bayrakları örtmek

2. Ortaklarının kabul edilemez eylemlerini haklı çıkarmak

3. Ayrılmayı düşünemeyecek kadar ilişkinin aşinalığı konusunda çok rahat

4. Kendilerine bu şekilde davranılmasının nedeni olarak kendilerini suçlamak

5. Partnerlerinin sahte vaatlerinin tuzağına düşmek

6. Ortak tavsiyesine göre arkadaşlardan ayrılmayı seçme

7. İlişkide kendini ifade etmenin veya iletişim kurmanın yararsız yollarına sürekli teslim olmak

Dehradun’daki Max Super Özel Hastanesinde Yardımcı Danışman – Psikolog (Ruh Sağlığı ve Davranış Bilimleri) – MIND Ishita Goyal’a göre, “Bir travma bağı içindeyseniz, partnerinizin mutlak en iyi ve en kötü yönlerini görmüş olabilirsiniz. Dikkatlerini üzerinize çektiklerini, sizinle ilgilenilmesini istediğiniz şekillerde ilgilendiklerini gördünüz ve ruh eşinizle tanıştığınızı hissedebilirsiniz. Kimsenin sizi eşiniz kadar sevemeyeceğini ve anlayamayacağını hissedebilirsiniz. Ancak sorgulanabilir davranış içinize aktığında, nasıl tepki vereceğinizi ve anlayacağınızı bilmiyorsunuz. Hala sevgilerini, ilgilerini ve anlayışlarını gösterebilirler, bu nedenle size onların ne kadar harika olabileceklerini hatırlatır ve ilişkiyi sürdürürler. Sürekli olarak sizi derinden inciten aynı kişiyi sevdiğinizi hissediyorsanız, bir travma bağı içinde olabilirsiniz.

Bir travma bağı ilişkisindeki diğer bazı işaretleri şu şekilde sıraladı:

1. Sahte vaatlere inanmak – İlişkiden ayrılmak istediğiniz anda, eşinizin onu daha iyi hale getirmek için sözler vereceğini göreceksiniz. Ancak değişiklikler asla önemli bir şekilde gerçekleşmez ve daha uzun süre umut içinde kalma eğilimindesiniz.

2. Tekrar zorlaması – Eşinizin değişmeye niyeti olmadığı için kendinizi aynı kavgayı hiçbir karar vermeden tekrar tekrar yaşarken buluyorsunuz. Bu, partnerinizin empati ve büyüme eksikliğinin bir göstergesidir. Aynı konuları ele alan bir umut döngüsüne kapılıyorsunuz.

3. Ayrılma korkusu – Partnerinizin davranışları için yıllarca gerekçeler gösterdikten sonra, bunun içinde olmak isteyeceğiniz bir ilişki olmadığını anlamaya yaklaştığınızda, sizi bir korku kaplar. Kendinden şüphe duyuyorsun ve ayrılmaktan ve sonunda bilinmeyenden korkuyorsun.

4. Duyguları gizlemek – Partnerinizle gerçek duygularınızı kavgaya girmeden paylaşabileceğinizi düşünmüyorsunuz. Eşinizin sizi yalnızca duygularınız ona uygunsa kabul edeceğini hissediyorsunuz. Partnerinizin yanlışlarını inkar eder veya küçümsersiniz.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Yukarıya Çık
sweet bonanza oyna Desi house wife hard fucking by next door bf Mallu xxxx bhabhi sex with photographer Big ass desi girl ki chudai ki porn video pendik escort ümraniye escort konya escort izmir escort şişli escort halkalı escort avrupa yakası escort şişli escort avcılar escort esenyurt escort beylikdüzü escort mecidiyeköy escort istanbul escort şirinevler escort avcılar escort
mecidiyeköy escort ankara escort deneme bonusu veren siteler mamigeek.com

Reklam ve İletişim:  Whatsapp:  262 606 0 726  Skype:  live:2dedd6a4f1da91be
Yasal Uyarı: Blog Sitemiz; 5651 Sayılı Kanun kapsamında BTK tarafından onaylı Yer Sağlayıcı'dır. Sitemiz ve içerisinde bulunan tüm içerikler taslak halindedir, kesinliği kanıtlanmış bilgiler değildir. Sitemiz kar amacı gütmez, ücretsiz bilgi paylaşımı yapan bir websitesi olarak yayın hayatına başlayacaktır. Hukuka ve mevzuata aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği  [email protected]  adresi ile iletişime geçerek bildirebilirsiniz. Yasal süre içerisinde ilgili içerikler sitemizden kaldırılacaktır.