Son zamanlarda yapılan bir çalışma, uykunun bir evresi sırasında EEG tarafından saptanan küçük beyin aktivitesi patlamaları olan uyku iğciklerinin, travma sonrası stres bozukluğundan (TSSB) muzdarip kişilerde kaygıyı düzenleyebileceğini düşündürmektedir.

Çalışma, iğciklerin TSSB’deki kaygıyı hafifletmedeki rolüne ışık tutmanın yanı sıra, yeni bilgilerin daha uzun süreli bellek depolamasına aktarılmasındaki yerleşik rollerini doğrulamaktadır. Bulgular, iğciklerin TSSB’si olan kişilerde müdahaleci ve şiddetli düşünceleri artırabileceğini gösteren diğer araştırmacıların yakın tarihli çalışmalarına meydan okuyor.

Ön baskının son taslağı, 3 Mayıs 2023’te Biological Psychiatry: Cognitive Neuroscience and Neuroimaging’de yayınlandı.

AYRICA OKUYUN: Şunu kastetmiyorsunuz: Üzüntü depresyon değildir, huzursuzluk DEHB değildir…

UCSF Psikiyatri ve Davranış Bilimleri Departmanı, Weill Nörobilim Enstitüsü ve San. Francisco VA Tıp Merkezi.

“Semptomlardan kurtulmak için bu uyku aşamasının faydalarından yararlanabilecek invaziv olmayan yollar var” dedi.

Araştırmacılar, tümü savaş veya savaş dışı travma yaşamış 45 katılımcıyı kaydetti; yaklaşık yarısında TSSB’nin orta düzeyde semptomları vardı ve diğer yarısı daha hafif semptomlara sahipti veya asemptomatikti. Araştırmacılar, toplam uykunun yaklaşık %50’sini oluşturan hızlı olmayan göz hareketi 2 (NREM2) uykusu sırasında iğcikleri incelediler.

Beyin İşlemesini Test Etmek İçin Kullanılan Şiddet Görüntüleri

Araştırmada, katılımcılar, yaklaşık iki saat sonra gerçekleşen, laboratuvar tarafından izlenen bir kestirmeden önce, kazalar, savaş şiddeti ve insan ve hayvan yaralanması veya sakatlanması gibi şiddet içeren sahnelerin görüntülerinin gösterildiği bir “stres ziyaretine” katıldılar. .

Anksiyete anketleri, görüntülere maruz kaldıktan hemen sonra ve görüntülerin hatırlanması test edildiğinde şekerlemeden sonra yapıldı. Araştırmacılar ayrıca stres ziyaretindeki kaygı düzeylerini, bu görüntülere maruz kalmadan kontrol ziyaretindekilerle karşılaştırdı.

Araştırmacılar, stres ziyareti sırasında iğ hızı frekansının kontrol ziyaretinden daha yüksek olduğunu bulmuşlardır. UCSF Nöroloji Departmanı, Weill Institute for Neurosciences ve San Francisco VA Tıp Merkezi’nden PhD, ilk yazar Nikhilesh Natraj, “Bu, stresin mile özgü uyku ritmi değişikliklerine katkıda bulunan bir faktör olduğuna dair ikna edici kanıtlar sağlıyor” dedi. Özellikle, daha fazla TSSB semptomları olan katılımcılarda, strese maruz kaldıktan sonra artan iğ sıklığı, şekerleme sonrası kaygıyı azalttı.

Uyku İlaçları, Elektriksel Stimülasyon Uyku İğciklerini Teşvik Edebilir

Çalışmadaki şekerlemeler, şiddetli görüntülere maruz kaldıktan kısa bir süre sonra gerçekleşti – bu, travmadan günler veya haftalar sonra meydana gelen uykunun aynı terapötik etkiye sahip olup olmayacağı sorusunu gündeme getiriyor. Araştırmacılar bunun muhtemel olduğunu düşünüyor ve NREM2 uykusuyla ilişkili iğleri tetikleyebilecek ve stres ve anksiyete bozukluğu olan hastalara fayda sağlayabilecek müdahalelere işaret ediyor.

Richards, Ambien gibi reçeteli ilaçlar üzerinde daha fazla çalışılması gereken bir seçenektir, “ancak büyük bir soru, ilaçların neden olduğu iğciklerin aynı zamanda doğal olarak oluşan iğciklerle ilişkili tüm beyin süreçlerini de getirip getiremeyeceğidir” dedi.

Araştırmacılar, elektriksel beyin stimülasyonunun daha fazla çalışma için başka bir alan olduğunu söyledi. “İğ ritimlerini artırmak için kafa derisinden küçük akımların geçirildiği transkraniyal elektriksel stimülasyon veya deneysel bir seans sırasında kullanılan ve uyku sırasında tekrarlanan bir koku veya ses gibi bir işaret içeren sözde hedeflenen hafızanın yeniden etkinleştirilmesi de iğcikleri tetikleyebilir.” dedi Natraj.

“Bu tür icatların yerine uyku hijyeni, uyku evrelerine uygun bir şekilde girmemizi sağlamanın kesinlikle sıfır maliyetli ve kolay bir yoludur, böylece stresli bir dönemin hemen ardından iğlerin faydasını en üst düzeye çıkarır” dedi.

Araştırmacıların bir sonraki projesi, travmaya maruz kaldıktan haftalar sonra müdahaleci ve şiddetli anıların pekiştirilmesinde ve yeniden oynatılmasında iğlerin rolünü incelemektir.

Bu hikaye, metinde herhangi bir değişiklik yapılmadan bir haber ajansı beslemesinden yayınlandı. Sadece başlık değiştirildi.