Er ya da geç dengeler değişir. Çocuklar yetişkin oluyor. Büyüklerin yardıma ihtiyacı olmaya başlar. Zararsız bir şekilde başlar. Annemin telefonundan 300 Günaydın Sevgili mesajı nasıl silinir? Elektrik faturasını ödemek için babamın UPI’si nasıl bağlanır? Daha ciddi görevlere geçer: Babamın ertelediği tüm vücut muayenesi, annemin güncellenmesi gereken yatırım fonları, kimsenin yönetemediği çiftlik eviyle ne yapılacağı.
Ailelerin dünyanın her yerinde karşılaştığı bir sorun. Ancak Hindistan’da çocuklar okumak veya çalışmak için evden uzaklaştıkça, bir zamanlar sıkı olan aile yapıları, ebeveynlerin ve çocuklarının beklemediği şekillerde sınanıyor.
Bu, kimsenin bahsetmediği büyümekle ilgili bir parça. Şehirlerin sunduğu yeni özgürlüklere ek olarak, etrafta aile olmadan yerleşmenin yeni zorlukları da var. Kendini harcamaktan suçluluk ve yaşlandıkça ailesi için etrafta olamamanın ıstırabı var.
Mumbai’deki PD Hinduja Hastanesi’nde danışmanlık yapan psikiyatrist Dr. Kersi Chavda ve Gateway of Healing’in kurucu-yönetmeni psikoterapist Dr. Dr Tugnait, “Boş yuva sendromu çocukları da etkiliyor” diyor. “Biz buna beliren yetişkinlik geçişi diyoruz.” Başa çıkmanın yollarını sunarlar.
yetişkin hoşnutsuzluğu
Dr Tugnait, çok az kişinin bunun iki yönlü bir meydan okuma olduğunun farkında olduğunu söylüyor. “Evden ayrılan çocuklar, ebeveynlerinin aşırı derecede müdahale ettiğine inanabilir; ebeveynler çocuklarının sorumlu seçimler yapmadığını veya onların tavsiyelerini dikkate almadığını düşünebilir.” Her iki taraf da vazgeçmek için çalışmadıkça ve hala diğerine güvendiklerini kabul etmedikçe ilerleme kaydedilemez. Dr Tugnait, “Özünde, çocuklara hata yapma ve onlardan öğrenme özgürlüğü verirken aynı zamanda onlara yol boyunca rehberlik etmekle ilgili” diye ekliyor.
O halde ailelerin yeni bir beceri öğrenmeleri gerekir: Hintli ailelerin son sözü büyüklerin beklentileri olmadan eşitler olarak konuşmak ve birbirlerini duymak. Dr Tugnait, endişeleri, beklentileri ve sınırları ele almada açık diyalogun hayati önem taşıdığını söylüyor. Aynı zamanda genç aile üyelerinin evde veya dışarıda bağımsızlık ihtiyaçlarını dile getirmelerine, ebeveynlerin duygularını veya endişelerini kabul ederken sınırlar koymalarına olanak tanır.
Evden taşınmanın Hintli çocuklar için özellikle zor olmasının büyük bir nedeni, kendi yaşamları üzerinde çok az özerkliğe izin verilmesidir. Dr Chavda, “Ebeveynlerin çocuklarına alan ayırma ve karar verme becerilerine güvenme zamanı geldi” diyor. “Tabii ki dahil olun ve bir ebeveyn olarak destek sunun, ancak gerektiğinde. Değerlerinizi ve inançlarınızı çocuğunuzun seçimlerine empoze etmeyin. Bireyselliklerini ve bağımsızlıklarını teşvik edin.”
Ağ oluşturma
Ailesinden uzakta yaşayan gençlerin çoğu muhtemelen aynı çatışmalardan dolayı bölünmüş durumda ama sessizce acı çekiyorlar. Ve çoğu ebeveyn, boş yuva ve çok hızlı değişen dünya ile boğuşan eve döndüğünde, aynı şaşkınlığı ve endişeleri paylaşıyor, ancak bunları nadiren dile getiriyor.
Her iki tarafta da, yankı odası olarak değil, tavsiye için kendi türünüzü bir araya getirmeye yardımcı olur. Arkadaşlarınızla ve iş arkadaşlarınızla konuşun, destek gruplarına veya çevrimiçi topluluklara göz atın. Bu, izolasyon, yalnızlık ve hatta suçluluk duygularını hafifletmeye yardımcı olur. Taşınmak ve yeni sorumluluklar almak, artık yetişkin olan çocuğun dayanıklılık oluşturmak ve bunalmaktan kaçınmak için günlük tutma, meditasyon veya bir danışman veya terapistle konuşma gibi sağlıklı başa çıkma mekanizmaları geliştirmesi gerektiği anlamına gelir.
Ailenizi yeni hobiler keşfetmeye ve sosyalleşmeye teşvik edin. Dr Tugnait, “Teknolojiyi kullanırken ve öğrenirken kendilerini rahat hissetmelerini sağlayın” diye ekliyor. Onları gezdirin, görüntülü görüşmelerini, Instagram’ı, Ubers’i, Zomato’yu ve benzerlerini etkinleştirin. Bunu yaparken, teknolojinin ve hızlı yaşamın anne babanıza size olduğu kadar doğal gelmediğini anlayın, bu yüzden sabırlı olun.
Ve daha özgüvenli olun. Yemek yapmayı, kendi arkanı toplamayı, mali durumunu yönetmeyi ve kendi faturalarını zamanında ödemeyi öğrendiysen, ebeveynler için endişelenecek daha az şey vardır.
HT Brunch’tan, 22 Nisan 2023
Bizi twitter.com/HTBrunch’ta takip edin
Bizimle facebook.com/bilimpark.com.trbrunch adresinden bağlantı kurun