Yönetilmeyen aşırı uyanıklığınızın ilişkilerinizde ortaya çıkma yolları

İşlevsiz ailelerde büyüdüğümüzde, bir savunma mekanizması olarak çatışmalardan ve kaostan kaçınmak için her şeyi yapmaya çalışırız. Bu, ayak sesleri veya bir konuşmadaki üsluptaki hafif değişiklik gibi en küçük ayrıntıları yakalamamızı sağlar. Vücut hemen kaçma veya dövüş moduna geçmeye başlar ve her şey kötüye gitmeden önce her şeyi yoluna koymak için her şeyi yaparız. “Gerçek hipervijilans, dahili alarm sisteminizin sürekli olarak en yüksek alarma ayarlanması ve çevrenizdeki tehlike sinyallerini taraması gibidir. Çocukken bu, öngörülemeyen bir ortamda güvenliği sağlama yönteminizdi. Acil tehditler artık mevcut değilse,” diye yazdı Terapist Morgan Pommells, yönetilmeyen aşırı uyanıklığın romantik ilişkilerde nasıl ortaya çıkabileceğini açıklarken.

Yönetilmeyen aşırı uyanıklığınızın ilişkilerinizde ortaya çıkma biçimleri(Unsplash)
Yönetilmeyen aşırı uyanıklığınızın ilişkilerinizde ortaya çıkma biçimleri(Unsplash)

tonda değişiklik: Bedenlerimiz ve zihinlerimiz, partnerimizin sahip olduğu belirli bir tona göre ayarlanmıştır. En ufak bir değişiklik olduğunu hissettiğimizde bize kızgınlar mı, kötü bir gün mü geçirdiler diye endişelenmeye başlıyoruz.

Aldattıklarından korkmak: Aşırı uyanıklık, başka birinin mahremiyetini çalmamıza neden olabilir. Sosyal medyada yeni biriyle konuştuklarını fark etmeye başladığımızda, arkamıza bakıp sohbetlerini görmeye çalışıyoruz.

kendimizi suçlamak: Eşimiz kendini her kötü hissettiğinde, suçu üstlenmeye başlarız. Yaptığımız ve söylediğimiz her şeyi tekrar eder ve onların kötü ruh hallerinden bizim sorumlu olup olmadığımızı analiz etmeye çalışırız.

Tetikleyicilerden kaçınmayı öğrenmek: Aşırı uyanıklığın olumlu işaretlerinden biri, tetikleyicilerine dikkat etmemiz ve ne pahasına olursa olsun onlardan kaçınmaya çalışmamızdır.

Rahatlamak için mücadele: Samimiyet anlarında, rahatlamak ve anda olmak için mücadele ediyoruz çünkü iyi vakit geçirip geçirmediklerine çok odaklanıyoruz.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Yukarıya Çık
sweet bonanza oyna Desi house wife hard fucking by next door bf Mallu xxxx bhabhi sex with photographer Big ass desi girl ki chudai ki porn video pendik escort ümraniye escort konya escort izmir escort şişli escort halkalı escort avrupa yakası escort şişli escort avcılar escort esenyurt escort beylikdüzü escort mecidiyeköy escort istanbul escort şirinevler escort avcılar escort
mecidiyeköy escort ankara escort deneme bonusu veren siteler mamigeek.com

Reklam ve İletişim:  Whatsapp:  262 606 0 726  Skype:  live:2dedd6a4f1da91be
Yasal Uyarı: Blog Sitemiz; 5651 Sayılı Kanun kapsamında BTK tarafından onaylı Yer Sağlayıcı'dır. Sitemiz ve içerisinde bulunan tüm içerikler taslak halindedir, kesinliği kanıtlanmış bilgiler değildir. Sitemiz kar amacı gütmez, ücretsiz bilgi paylaşımı yapan bir websitesi olarak yayın hayatına başlayacaktır. Hukuka ve mevzuata aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği  [email protected]  adresi ile iletişime geçerek bildirebilirsiniz. Yasal süre içerisinde ilgili içerikler sitemizden kaldırılacaktır.